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第322章 狠狠操练（第2页）

一人一个大饭盒，底下是米饭或者面条，上面盖着厚厚一层菜。

虽然不是什么大鱼大肉的，但是也有荤有素味道很不错。

而且一份不够，还能再来一份。

众人狼吞虎咽就吃完了第一份，又抄起了第二份。

虽然这里中药味浓重，但是有了饭菜的香味就不觉得了。

而且不知道是不是因为肚子里有食了，大家精神头也足了。

直到一个小时后宋虎让他们冲干净身体，收拾好了垃圾出来。

众人一个个精神奕奕的。

苏澈看了众人一眼，“都回去睡觉吧，明天早上五点半准时起床。”

众人还没这么早起来过，也就那个大个子不以为然，他是练武的，平时也早起，现在不过是更早一些。

这一天起，苏澈带着两个孩子，跟姜北也住在了这边。宋虎则是回了甲七号那边，家里还有三个人，就靠宋虎盯着训练了。

虽然没有什么娱乐，但是这里四处风景，可比游戏强。而且苏澈对于两个孩子也没有放松，跟众人一起练功。

转天五点多，众人陆陆续续都起来了，他们还以为自己起不来，没想到因为昨天倒头就睡，今天早早就醒了，而且睡眠很充足。

他们到空地上集合，却发现苏澈带着两个孩子早就到了，并且两个孩子已经稳稳扎上马步。

“看到他们了么？”苏澈淡淡开口，“你们照做。他们做多久，你们做多久！你们总不能比不过小孩子吧？”

众人自

然是觉得自己肯定比小孩强。毕竟苏荷和黄晓峰都是十岁出头的样子。

可真的做起来，大家才知道有多难。

马步又要蹲下去，上身又要笔挺。

很多人一开始连几分钟都坚持不住，不是腰酸，就是腿不稳。

这其中也就有几个好苗子还不错。

黄晓峰和苏荷在最前面做示范，听到后面的哎呦声转头看了一眼。

这一眼，可让这些小青年们受到了心灵的暴击。

人家十岁出头，站得都比他们稳得多，他们有什么脸。

众人原本焦躁的心情不得不稳了下去，一个个绷着脸憋着气，发誓要做好。

这正遂了苏澈的心，他带着两个孩子在前面，就是为了刺激这些人。

不如孩子，也就没必要留下了。

这马步一扎就是一个半钟头，从五点半到七点。

原本一次只能三分钟，到后来五分钟，十分钟，二十分钟钟。

大家的进步还是很明显的。

只是练功结束，两个孩子轻轻松松，他们都快不会走路了。

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