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第89部分（第3页）

老斯把人分成了两拔，主力队员和可能上场的潜补们是一拔，主要由老斯指挥战术训练。而严枫这边的边缘球员则不同，由助教杜洛维奇带着进行强化训练。

虽然训练的强度相对高一些，而且昨天还参加过预备队比赛，但以严枫的体能来说并没有什么问题。严枫知道自己这拔人不是属于边缘人就是年轻球员，需要不断训练来提高水平，所以依旧踢得很积极。

等训练结束后，杜洛维奇叫住了严枫。

“严枫，你今天的训练表现不错，很积极。”

“谢谢教练，这只是我的本职工作。”严枫对着翻译说。

“我这有一份训练计划，是要给你的。”

“训练计划？给我的？”严枫有些惊喜地问道。有个人训练计划，这说明球队未来还是想用自己的。

“嗯，这份训练计划是我们教练组按照你的情况制定的。你一定要好好照着这上面训练。”杜洛维奇严肃地说。

“啊。是，我一定好好练。谢谢教练，你们辛苦了。”严枫保证道。

有个人的训练计划，严枫非常开心。这是球队对自己未来的规划，有教练专业制定的训练肯定比自己乱练要好。“嘻嘻，专业的训练计划，我一定得好好练。”

单独的训练计划当然不只是严枫一个人有，队里的年轻球员和边缘人都人手一份。这是经过整个教练团队分析后依照个人情况制定的，每个人都不一样的。其它人的训练计划还在制定中，而严枫能这么快拿到，只是因为他的缺点太明显了。

严枫翻了翻训练方案，训练的内容非常明显。就是减少身体方面的训练量，主要以维持当前运动能力为主。其它的主要就是针对严枫脚下能力弱，技战术意识差等方面下手。而在后面的训练中，严枫确实发现了自己的训练方案跟其它队友有很大的不同。别人在机体运动能力方面的训练量要比严枫大很多，其它的就照旧。而他却多了助教的技战术讲课，连爆炸头吴耀星都来给他进行比赛视频的技术分析。

第十七章　只能当个看客

教练组的训练方案，严枫觉得很适合自己。之前都是他自己一个瞎练，感觉有那些需要加强的他就练，但他的眼光始终不如教练组来得专业。训练方案里不少的强化训练是严枫之前都没发现的弱点，比如他基本很少长传。要知道在很多比赛原则中是一旦能断到对手的球，第一选择是长传，而不是严枫自以为的最好是短传给队友。

而训练方案中严枫觉得像训练盘带能力之类的合结轻重球和逆向训练法就更有效果。因此在需要自己私下训练的东西，严枫就夹带上自己的私货。还别说效果真挺好，提升的效果远远超出的了教练组的期望。这让不知情的教练组还以为是自己制定的方案太有效了。

当然，像教练组的额外讲课，严枫觉得这才是自己最迫切需要的。经过讲学后，严枫才明白了很多比赛中的原则。例如比赛中，防守一方的第一原则是尽量压缩空间，而进攻方就是尽量拉开空间。严枫再把跑动防区之类的概念一套，发现真有道理。压缩空间可以让防守人的防区覆盖连成一片，减少空档的出现。而拉开空间，就让防守方的防区不断外放，从而出现更多的空档。其实这些东西是非常简单的，是每个职业球员都懂的。而像严枫这样的业余球员可没几个脑子里有这种概念的，所以他确实需要重新补上这一课。

训练方案安排得非常紧凑，利用了每一段可以利用的空闲时间。而严枫也严格按照训练方案来训练。当然效果是明显的，在训练中严枫的表现是一天比一天好。

虽然短时间内没法踢上正式的比赛，但这样的日子严枫过得也是满充实的。每天上午严枫依旧是坐着地铁去训练，遗憾的是没有遇到肖薇妹子。白天在基地里训练，晚上回到家里严枫就要观看一段时间的比赛分析视频。当然每晚给李雪儿打个电话这事也不能少。俩人虽把话说开了，但妹子还没答应确定关系，严枫当然还得紧紧抓住每一个联系的机会。

3月9日，富力队在越秀山体育场迎战武里南的这场亚冠比赛，严枫理所当然的没机会进大名单。严枫只能是坐为场边的一名观众观看这场比赛。他是有从球队内部拿到了几张球票，但无奈比赛这天是工作日，李雪儿因为最近正在忙春季时装的事没法来广州跟严枫一起看球赛。

这让严枫挺失望的，他只能是在心里暗叹错过了一次绝佳的机会。毕竟李雪儿是从深圳来广州看比赛的，等比赛结束了，时间也不早了。再加上吃顿饭聊下天什么的，李雪儿当然是只能选择留在过夜了。一个女人留下来过夜，后面该怎么做，男同胞们当然是不用教都懂的啦。

“可惜啊！小枫子你吃肉的日子还得往后延迟啊。这次看来，只能是正经地看球了。”在听到李雪儿无法来一起看球后，严枫只能奈何地低头对自己的兄弟说。

广州富力队对武里南联队的这场亚冠比赛，严枫最终是跟队里的几个年轻球员一起在看台上观看的。

亚冠的比赛就是不一样，外战这东西是中国人最看重的。这场比赛来到现场助威的球迷可比揭幕战那场多得多，整个球场几乎都做满了。那氛围那气势让客患了一把球迷的严枫非常震撼。感受着山呼海啸的呐喊声，严枫都失神了，什么无法吃肉什么无法看某球的事情都忘干净了。

这场比赛，富力队表现不错，在主场占据了压倒式的优势。而做客的武里南虽然一直处于下风，但他们并没有放弃，踢得很顽强。不过，武里南始终是实力不如富力队，同时又是远道而来，最终以0：3输给了广州富力队。

比赛过程很精彩，比赛结果也很完美。严枫在看台上都忍不住跟着其它球迷一起为球队的每一次精彩表现喝彩。置身于几万球迷当中，那种激情无限的感受能让人着迷。事后，严枫都忍不住在心里幻想着自己在上场比赛并表现出色后接受球迷们欢呼祝贺的情境。

“若是我也在场上就好了。”严枫对于能上场的队友真是无比羡慕。亚冠比赛的魅力真不是中超比赛能比的，能踢上亚冠就跟进入国家队的荣誉差不了多少。

能拿下这场比赛，富力队的亚冠小组赛形势变得非常好。之前他们在做客日本的时候，以2：1的成绩赢下了广岛三箭。富力队目前已经踢了两场比赛，以全胜积6分的成绩排名小组第一，晋级形势非常乐观。

虽说富力队在今年的亚冠小组赛中晋级希望很大，但就赛程来说，比赛压力非常大。踢完跟武里南这场比赛，很快富力队又得收拾行李远赴天津参加3月13日对天津泰达的中超比赛。踢完第二轮中超，富力队马上又得飞韩国，3月17日跟强敌首尔fc队踢一场亚冠比赛。如此密集的赛程对于今年板凳深度一般的富力队是一个巨大的考验。

3月13日对天津泰达这场比赛，虽然广州富力队刚踢完亚冠就又做客天津，全队多少显得有些疲惫，但最终还是顽强地以1球小胜对手。

正式比赛富力队只是以1球小胜，但预备队比赛中，生龙活虎的富力预备队却以4：0大胜了泰达预备队。在这场比赛中，严枫首发上场并且表现不错。渐渐适应了中超预备队比赛节奏的严枫，不但踢出了13000米的跑动距离，还有5次的成功拦截，并且还头球打了一球。

“总体的表现非常不错，但是若能控制下犯规次数就好了。看来他的防守?

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