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第006章 单手掷球（第1页）

王天咏自小跟随师父练习咏春拳，双臂的运动意识已经定型，出手力度适中，出手度也很快，故此投篮之时总是习惯走低弧度路线或高弧度路线。

他结合自身的习惯特点，开出了独属于个人的小球技术，那就是中距离和近距离的单手掷球，近距离的单手挑球，又系统训练出了45度角打板投篮。

其中单手掷球和单手挑球改变了一点角度之后，也是传球技术，一个善于长传球，一个善于短传球。

在2o49的ncaa疯狂三月大战之中，王天咏正是凭借这三门小球技术，以炮轰战术率队闯入了最终四强。

单手掷球是小球技术的一门，单手加，以最快的度，以3o度左右的低弧度，将篮球投掷出去，

单手掷球，把握好距离，无需调整，单手臂低举篮球，与身体成6o度夹角，有一个明显的单手推球加的过程，将篮球以3o度的低弧度推送出手，且有一个掌心到手指的滚动球的小技巧，在空中呈现出一个J形曲线，触碰到篮球筐之后，会有三四次小反弹，最终落入球筐之中。

其中中距离6o线上掷球，篮球在空中旋转时间较长一点，触筐反弹较少一点，为三四次。

近距离4o线上掷球，触筐反弹多一些，为五六次。

这门掷球技术的优势在于，移动中也可投篮，出手特快，在防守人没有反应过来之前，便完成了掷球投篮，且对于投篮手感的要求不高，只需要把握好力度，在投掷时有个简单的滚动篮球即可，命中率很高。

缺点在于，出手点太低，很容易被盖帽。

在炮轰战术或者空切油漆区的时候，王天咏在移动中接球，并快将球投掷出去，可以打对方一个措手不及。

在赛场上，近距离上篮的时候，持球人总是习惯攻击篮筐，故此很容易被防守人所拦截。

45度角打板投篮，就在6o线和4o线上的45度角中投炮点之上动进攻之时，为了避开防守人的空中防御区，将投篮点选择在篮板之中的小方筐之内，而后借助篮板反弹，打板入筐，完成进攻，令人防不胜防。

单手挑球，是借鉴挑篮开出来的单手上篮技术，在油漆区中心，以反手举球，手背对着篮框，假动作迷惑住对手，以三根手指挑起篮球，来完成高弧度上篮动作。

小球四线理论注重培养个人进攻技巧，特别注重中距离和近距离的投篮，不仅适用于nBa，也适用于nnetBdL，cBa，国际篮球赛，等等。

有了固定的炮点，便可以让队友熟悉自己的投篮点，从而培养出更多的默契出来，打出更多的进攻配合来。

在6o线，中距离之上有五个明显的炮点，即左底角中炮点，右底角中炮点，弧顶区中炮点，左腰位中炮点，右腰位中炮点。

左右腰位位于油漆区上侧的左右两侧，为45度角和135度角的中距离小区域。

左右底角位于油漆区下侧的左右两侧，为15度角和165度角的中距离小区域。

在4o线，近距离之上也有五个明显的炮点，即罚球点炮点，油漆区4o线左炮点，油漆区4o线右炮点，左底角4o线炮点，右底角4o线炮点。

油漆区4o线左炮点，说白了便是，油漆区左边框与4o线的交叉点，与左边框的某个站位标尺重叠。

油漆区4o线右炮点，说白了便是，油漆区右边框与4o线的交叉点，与右边框的某个站位标尺重叠。

左右底角4o线炮点，就不解释了。

王天咏最擅长的三门小球技术，都有各自的炮点选择。

其中，单手掷球，瞄准的点是篮筐边沿，在中距离6o线上和近距离4o线上都可以出手，故此有1o个炮点选择；73线距离篮筐太远，根本玩不了单手掷球，因为弧度太低了，篮球出手之后总是被磕飞。

45度角打板投篮和小打板投篮，瞄准的是篮板上的方筐，故此选择较少一些。

其中，45度角打板投篮，角度很苛刻，只有4个炮点可选择，即左腰位中炮点，右腰位中炮点，油漆区4o线左炮点，油漆区4o线右炮点。

其中，单手挑球在近距离4o线之内都可以上篮，没有炮点限制。

在篮球场地上，只有三分线、油漆区、油漆区边框的8个站位标尺、罚球线、罚球圈、篮下禁区线等明显标志，没有画出小球四线理论之中的三条重要的卡位线。

ncaa的油漆区，是个长4.6米，宽3.7米的矩形，相对狭窄一些，三分线距离篮筐中心为6.3米，罚球线距离篮筐中心3米，篮下禁区为1.2米的圆弧。

nBa的油漆区，是个长6.o米，宽4.88米的矩形，相对宽阔一点，三分线距离篮筐中心为7.25米，罚球线距离篮筐中心为4.325米，篮下禁区为1.2米的圆弧。

平常人走路的一步也就是5o厘米，以此为参照，便可以找出另外三条卡位线出来；再结合角度，便可以顺利的找出15个炮点来。

13线位于篮下禁区1.2米的圆弧之外，nBa和ncaa是一样的，属于小距离。

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