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第054章 背身爆发力（第2页）

阿朗佐—莫宁：198公斤。

埃里克—丹皮尔：18o公斤。

多米尼克—威尔金斯：17o公斤。

凯文—加内特：154公斤。

埃尔文—约翰逊：15o公斤。

厄尔—博伊金斯：14o公斤。

德克—诺维斯基：14o公斤。

布莱恩特—科比：13o公斤。

雷吉—米勒：13o公斤。

杰梅因—奥尼尔：125公斤。

特雷西—麦克格雷迪：12o公斤。

这个卧推数据指的是，一名球员在仰卧推举状态下，屁股、腰部、肩部、手臂、手掌，五大部位同时力，连续三次成功推举自身承重极限的杠铃，最终所记录下来的数值。

背身单打和内线卡位之时，主要使用的是一条腿、一侧屁股、一侧肩膀，三大部位的瞬间爆力；这个爆力和卧推数据是两个不同的概念，两者之间却明显呈正比关系。

个人的卧推数据越高，背打的瞬间爆力越强，基本上可以说明球员在背打和卡位的潜力或能力越强。

在nBa之中，这种背身爆力通常称之为“上肢力量”。

由于球员偶尔会进入狂暴状态，上肢力量突然变强，这个没有具体的测算数据。

在2o3o年以后，小球四线理论诞生了，十五个固定的炮点出现了，三分线外68卡位线、中距离58卡位线、近距离28卡位线，这三大卡位线都讲究先卡位再转身跳投、或是移位到相邻炮点再面筐跳投。

所有的炮手都必须具有背身单打一两步的基础，才能制造出投篮出手的空间。

故此，背打和卡位所需要的爆力有了专业的测量数据，被命名为背身爆力。

通常情况下，卧推数值在14o公斤—23o公斤之间的球员，背身爆力都会稳定在11o公斤左右，以12o公斤为人类巅峰。

自迈克尔—乔丹时代开始，nBa的各种新规则严重限制了内线暴力球员，拥有多种华丽球技的锋卫摇摆人成了主流，又是控球、又是突破、又是三分、又是中投，还时常冲击篮下上篮扣篮。

目前，nBa选秀的标准是84公斤卧推。

从9o年代开始，近乎9o%的nBa的球员们的顶尖卧推水准稳定在12o公斤—15o公斤之间，这个力量足够用了，肌肉太多反而是累赘，不仅加重了体重，还会降低了弹跳力，以及短距离冲击的爆力。

大个子球员们为了拿下大合同，不得不放弃锻炼肌肉，转而锻炼灵活的脚步、弹跳能力、以及短距离爆力，各种小球技术玩的越来越棒，甚至跑到三分线外当起了投篮手。

总而言之，力量越来越弱，防守越来越软了。

总而言之，力量已经不是最重要的指标了，中锋也逐步沦为蓝领苦力，天天忙活着策应、掩护、篮板球、等等苦活累活。

话归正题，此时，比赛还在继续进行着，这个问题留待以后再讨论吧！

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