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第3部分（第2页）

迷茫，源于我们对自己的情感不确定。

一个人在爱情之中的混乱，很大程度源于他自身的混乱，一个人越是缺乏完整的自我，他就越依赖感情，也就越容易遭受感情的打击，一个人在感情中受打击的程度，一般与他自身的脆弱程度成正比。

弗洛伊德说：“再没有比恋爱时更容易受伤的了。”

在古希腊的神话中，爱神是战神与美神的孩子，爱与侵略性是紧密联系的。

有些人以爱的名义，把自己的情感强加于对方，不顾及现实限制和可能带来的伤害。这种爱表面上轰轰烈烈，如烈火一般，给人带来激情，但一旦遭受挫折或失败，那么恨的强度往往同样强烈，可以把人烧成灰烬。

有些人把爱的侵略性指向他人，也有一些把这种侵略性指向自己，表现出对自己的“折磨”和虐待。他们或有爱不敢言说，或在爱情之中备受伤害也无力离开。他们情感懦弱，“爱”成为他们疗伤的药。即使这个药味苦口，他们也不能舍弃，这个药已成为情感的麻醉药。在爱情受挫的时候，这些人不会去伤害别人，但却会伤害自己，如自残或自杀。他们用这种方式惩罚自己，也惩罚别人，如果运用成功的话，也可以成为控制对方的手段。　电子书　分享网站

丛林迷失（2）

对于爱情的危机，每个人有不同的反应。每一种反应，都表现了当事人的心理性格。在某种意义上说，爱情之中并没有绝对的无辜者。每个人都是自己命运的塑造者。

3

因失恋而痛苦的人，倾向于把失恋理解为遭受否定和被抛弃，感到自尊受到伤害。一个越不自信的人，对失恋越敏感，从失恋的阴影里越难以走出来。在某种程度上可以说，一个人陷入到失恋痛苦中持续的时间越长，表明其爱的能力越少，这也可能正是他之所以失恋的原因。

“他提出分手，我很伤心，到现在，我也不能走出来。我挽留他，他说心不能定在我身上，感觉象妹妹……总之那些话，说的我现在想想都想哭，我跟他一年，付出那么多，对他很好，最后就是这样的结果。甚至他把我对他好，也作为分手的理由。如果不喜欢我，当初为什么牵我的手？”

很认真地投入到一段感情之中，并且付出了代价和努力，到头来却是一场失意！这无论对哪个人来说，都是沉重的打击。失去的，不仅是一段感情，也是对爱的憧憬与纯真。心灵的伤口一时难以愈合。任何一个人，都需要足够的时间才能够走出来。但如果长时间沉浸在失恋的痛苦中不能自拔，无法面对当前和未来的生活，那么这就成为一个问题。

有时候，失恋的结局是当事人在潜意识里“促成”的，其不过是重演了一次感情失败，不过是又一次证明了自己在感情上会失败而已。有些人对亲密的关系心存恐惧，一旦有了亲密的感情，他就会在心理不自觉地用各种手段进行破坏，导致爱的解体。把爱情变成不好的东西，恰恰是她自己。所以在面对失恋时，我们不必冲动，不必怨天尤人，更不必抱怨和指责对方薄情寡义。我们也许应该反躬自问：在这段感情中自己扮演了什么样的角色？真正的期待和愿望是什么？以及是否也了解对方同样的这些？

当然，如果失恋无可挽回，那么只表明了这段爱情并不属于你。

一个女孩在失恋后，写下了这样的自白：

“眼泪已经流过了，所以我不要再哭！已经经历过绝望，所以我不要再绝望。

虽然一切都很突然，但是有什么办法呢？我们已经成为陌路之人。

哭泣，绝望，只会让自己更沮丧！这几个月一直经历着天堂和地狱的转换，我都快不认识现在的自己了，是不是太盲目了？以为爱能改变一切，殊不知只是一个易碎的梦。

我要你的“对不起”干什么呢？奇怪……

我会难过，忘记你需要时间，但是我一定会做到。

结束了；一切都结束了！又是一个无眠的夜……”

失恋是对旧关系、旧生活的告别，虽然可能是被迫的，但并不损害我们依然作为一个人完整的、独立的个人。我们仍然拥有个人的情感自由，而不是受制于那段失去的生活，那个失去的人。失恋需要一个人重新去面对生活。我们不过是再次回到了恋爱前的状态，而这时比以前对感情有了更多的了解，有了更丰富的体验。我们要真诚地祝福以前那个爱过的人，让自己，也让对方有机会能够重新投入到新的感情之中。

丛林迷失（3）

如果一个人对于过去的混乱不能适时地结束，那么他将持续处于混乱之中。混乱将会使他错过新的机会。这正应了那句话：“一个因为错过太阳而悲伤，那么他也将错过月亮。”

一个女孩与男友分手已经几年，但她怎么也忘不掉以前的男友，更无法接受新的感情。

“我经常想起我们在一起的时光，感觉很美好，再找其他的男友，总是和他比较，感觉不如他对我好。心里容不下其他的男人了。我该怎么办？年龄大了，家里经常说我，让我快结婚。我不知道自己该怎么办了？我经常是晚上躲起来偷偷的哭，我感觉自己快疯了。”

我们需要有建立一种感情的能力，也需要有结束一种感情的能力。如果过去是一种负担，那么就让它成为过去。

对于被迫失恋的人来说，是遭受了打击和痛苦，然而，对于那些主动提出分手的人来说，有的又何尝不是经受了内心的冲突。对于大多数人来说，提出分手或者说“不”，需要承受一定的压力。

“一直以为自己不爱了，他能感受到，能很自觉地离开，这样彼此都容易点，可是事情不是我想象的那样，每次说出“分手”两个字，他都说我在闹，如果他感到我说的是真话后，就表现出很受伤的样子，让人看了不忍心，总会心软，反反复复。我想要我自己的生活，一种他不能给的生活，因为生命中不一致的东西太多，现在我不知道该怎么办？”

如果这段感情给双方并没有带来幸福，没有对人生成长的促进，而只是带来相互的伤害，采取了各种办法仍然无法避免，那么这可能真的是一段不适合的爱情。结束，并不仅是失败，有时也是机会。海灵格　说：“分手时，并不只是离开的人有新的机会，留下来的一方常常也有机会创造新的开始。走出不幸，做一些真正有益的事情，可能是最具有建设意义的宽恕形式。”

当然，在提出分手之前，我们需要深思和慎重：真的没有办法再挽回吗？如果我们真的不能做得更好，那么我们就要接受这个结局，并做好“善后“工作，但是我们不要因此而感到愧疚不安。一个男孩与初恋女友分手后，对方过着颓废的生活，这让他感到很不安。

“她在分手之后，一直意志消沉。还一度在和我的谈话中提出要轻生。她现在整天吃烟喝酒。还把我的名字刻在身上。如今她的性格也大变。她是个很敏感的女孩，她只对我说她经历了一次恋爱已经彻底的怕了。以后有什么痛苦只会一个人承受，不会也不敢去相信有美好的人生。我多次劝导，但是作用不大。我问她为什么变成这样，她说全部是因为我，因为爱一个人非常的痛苦。她说她现在已经习惯了颓废的生活，因为这样让她觉得很踏实，她还说她没有安全感。”

如果一段感情不可避免地结束了，而自己已经尽到了个人的责任，那么不要因为对方的失意，而过份地承揽自己的责任，并为此内疚。过份地内疚和自责无益于自己，也无助于对方，建设性的态度就是帮助他承担起自己的责任，而不是让任何人代为承担。爱情不是用来照顾他人心情的，爱情不是用来施舍的慈善品。要再一次记住：同?

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