手机浏览器扫描二维码访问
第3章 田冈茂1（第1页）
等到十分钟后，鱼住继续训练。
他的训练很是枯燥，除了上篮外，勾手成为了他的主要攻坚目标。
对于一名内线来说，勾手是比较常规的进攻手段。
作为未来神奈川县第一高度，勾手可以让他占到不小的便宜。
鱼住训练的非常专注，竭尽全力增强自己的实力。
基础训练很是枯燥乏味，尤其还是在没有教练监督的前提下，一般人恐怕坚持不了几天，热情就会退散。
想要持之以恒，往往需要很强的意志才行。
鱼住最不缺的就是意志，何况每当疲惫的时候，他就会打开数据面板，但凡有一点点的进步，都会让他倍感振奋。
一时间，不仅没有厌烦，反而充满了动力，好似身体的疲惫都得到了缓解。
可惜，在训练了两个小时过后，鱼住实在撑不下去了。
他的体能太差了，基础太过薄弱，一旦继续训练，就有可能导致受伤。
“如果在室内篮球馆训练就好了！”
鱼住擦了一把热汗，室内篮球馆的设施明显更好，地板都是木制的，也更加清凉，一定程度上可以减少体力损耗，并提高训练效率。
由于体能的限制，鱼住不得不临时更改计划，他决定下午在家里训练力量，晚上以跑步为主。
只要将力量潜力完全转化，他就可以化身推土机，就可以像奥尼尔一样，光是用力量就可以轻松碾压绝大部分对手。
当然，他还要进一步增重。
也幸亏鱼住家是开料理店的，最不缺的就是营养，否则如果是像《灌篮之池上亮二》中的主角家世，那可真的要坐蜡了。
往后十天时间，鱼住每天坚持训练，时刻不敢懈怠。
他在篮球场上的训练，依旧是以近投为主。
至于内线脚步、背身单打，他不是不想练习，实在是没有对手，训练效果事倍功半。
经过这段时间的试验，鱼住已经为自己制定了最合适的训练方案，这也让他的实力获得了很大的进步。
这一天上午，鱼住继续在篮球场上训练。
这里偶尔也会有人过来打球，只不过鱼住长的太过高大，威慑力十足，没有人会叫鱼住和他们一起打球。
没办法，这太欺负人了！
就以鱼住的体型，普通篮球爱好者根本撑不住，这和找虐又有什么区别。
这个时候，工藤·里奈带着一位中年男子来到篮球场。
他看上去有一米七的样子，穿着一件绿色衬衫，看起来很是严肃。
他正是陵南高校的篮球教练——田冈茂一！
“夫人，非常感谢您的帮忙。您先回去忙吧，一会我再和他商量一下。”
“行，那我就先回去了！”
工藤·里奈没有拒绝，现在已经临近中午，正是料理店最忙的时候。
等到工藤·里奈离开，田冈茂一随便找了一个座位，开始观察鱼住的训练。
“咦！”
这一看之下，田冈茂一不禁露出了惊容。
不久前的县国中大赛，他和安西教练担任过评委。
当时，他就一眼相中了初出茅庐的鱼住。
一夜西风 臣服 如何把魔女养成S【】 金主她说爱我（gl） 乳儿 磕炮( 年下) 七年之痒 金蝉脱壳（黑帮&&卧底&&h） 落在星轨 当男友的面被狠啪了（，偷情，h） 绯桃照地春 重生回1975年陈丽姝顾兴东 触手养成指南【星际】 女匪 (异国犯罪NP ) 长夜将至（/出轨/h） 宠妻成瘾H 粉绸( 巧取豪夺&&强制爱&&辣H) 【新世界狂歡】崑X伊 只有車 復健文 上下(GB) 春宵枕
快穿：我只想种田
别被书名骗了，取名废，其实就是女强无CP，村姑背景系统逆袭流，也俗称慢穿泥石流，凶杀末世武侠仙侠魔法啥都有，还有，新书820不见不散。官方群满一千粉丝值进（五九零六五三四八三）后援群，满一万粉丝值进VIP群。PS本文无CP...
永恒之心
外门弟子陈宇，体内融入了一颗神魔心脏。心脏，乃生命中枢，人体致命的要害。而对陈宇来说，心脏却是防御最强的一点，并让他拥有赶超妖兽神兽的无限潜力。自此，他踏上一段波澜壮阔荡气回肠的玄奇之旅。天才如云之，天骄盖世。宗门林立之，我主沉浮。万族辉煌之，跨界大战。太古悬谜之，神话争锋。我心唯有，永恒！新书，迫切需要推...
君少心头宝，夫人哪里跑
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头，双手死死抱住身下的男人。听话，你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断，残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救，从此化身猫奴，跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...
我的师父是黄蓉破天居士
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女，这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心，有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手，有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手？没问题。桃花岛武功随便学，打狗棒法随意耍，九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父，真老婆之后，一切都变的精彩了！...
时空冒险传奇
我是空间的旅人，时间的行者我追逐真理，寻觅起源我行走诸天，求真万界我是传道者，亦是冒险家。另外，我真的很凶，超凶（看封面）！声明1本书尽量走合理认知世界的路线，有自己的观点设定，不喜勿扰！声明2本书中的内容并不真科学，并不全合理，因为没有实际基础，纯属作者菌的蘑菇想法，作者也写不出全无bug的小说。...
非凡人生(娇艳人生)
非凡人生凌轩是这个都市的主角，他身上发生的一切，应该是男人们都渴望得到的。他的经历，就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事，娇艳人生，不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格，更清新，更自然，更现代！总结只有一句YY，只有YY，男人的YY，最尽情的YY！...