手机浏览器扫描二维码访问
第二十二章 诗琪做仰卧起坐22（第3页）
“哈哈，小夜你居然起不来！”余诗琪有些开心，她头一次发现了小夜的这个秘密。
“笑什么笑。真是的，不就是做仰卧起坐起不来嘛。”小夜假装生气。余诗琪看见赶紧说。“没事的，没事的，我做的仰卧起坐也不特别多。”
两个人说完便决定，定老头来决定谁先躺下做仰卧起坐。结果就是小夜要先做仰卧起坐。
小夜躺在垫子上。十分不自然。余诗琪则双手轻轻握住小夜的脚脖。
“预备……开始。”余诗琪轻轻地给无夜喊了这一句话。
无夜慢慢的抬头向上起。不过还没有触碰到膝盖的时候，小夜就起不来了，她只能起来一半的距离。
余诗琪有些吃惊。她只是想到小夜不会做仰卧起坐。没想到无夜起来的距离非常的短。她忍住不笑。
小夜依然费力的在向上起。余诗琪扶着脚脖，心里十分焦急。
这时。小夜的身后有一双手把小夜推起来了。余诗琪一抬头发现是诗雨。
“怎么样，我助力的不错吧？”诗雨有些得意。
小夜十分开心，因为她有人帮助他了。不用再因为不会做仰卧起坐而受到大家的嘲笑。
“来吧，你向上起试试我帮你。”诗雨在无夜身后做好助力的准备。“我给你助力，时间长了之后你自己就会用力，你会起来的非常容易。”
“一二起。一二起。”诗雨给小夜喊着节奏。余诗琪则默默的扶住脚脖，以防止无夜摔跤。
不一会儿，无夜在助力之下就做了十多个仰卧起坐。
“哈哈，真开心！”小夜坐在垫子上一脸得意。
“干什么呢？”驴老师的声音传来。“是谁在偷懒，没有好好运动。”
老师的声音出现在耳边，生生把三个人吓得不得了。
“啊，老师。”小夜十分惊恐。“老师，我没有，我没有偷懒。”
“我还没问是谁呢，你就不打自招，这不是此地无银三百两吗？”驴老师笑了。“怎么回事？我已经在远处观察半天了，你这个仰卧起坐为什么还需要别人的帮助呢？”
“哎，老师，我真的不会仰卧起坐。我起不来。”小夜十分无奈，一脸黑线。
“来，我教你。”驴老师伸出手扶着杨小佳的肩膀。“腹部用力，肩膀往上起。脚的力气要绷住。”
小夜按照驴老师的指示一点一点的往上起。脸憋得通红。
“啊呀！”小夜憋得跟小青蛙一样。“我……终于……会做仰卧起坐啦！”小夜做到标准动作，停下来一脸开心。
“谢谢老师，我会了。”小夜说完，有轻松的一连做了五个。
“嗯嗯，能会就行。”驴老师也十分骄傲。“下次不要再找人帮忙了。”
小夜害羞的笑了。她十分惭愧。在一旁的诗雨和余诗琪也咯咯的笑了。
“来，你过来做仰卧起坐。”驴老师看着余诗琪。
余诗琪满脸吃惊，但她还是走上了垫子。准备做仰卧起坐……
情人有够累 逆天修神之无限化身 大金豪强 长生从药罐子开始 归来的奥特曼之星河梦舟物语 碎界 一梦如是逝水长 华娱：导演只想省钱 奥特：来看看我的怪兽卡组 纪元黎明 都当女主了，谁还跟男主谈恋爱啊 我的御兽神话化：可是有点阴间 位面商人在古代搞事业 四合院的人生之旅 觉醒后小师妹拿稳女主剧本 姑娘我在地府积功德 老公是灰太狼 小七妹妹 我以生机铸长生 新世纪之战火风云 蜕变之后，依然美好
都市超级医仙
左手惊天医术右手至强武功，携带百年记忆，重生回归都市，这一世，定要纵横无敌执掌一切，登临苍穹之巅！...
从超神学院开始的穿越日常
作为普通人的许易穿越到神学院的世界，表示压力山大！然而许易意外激活身体里的无限系统，得而穿越各种不同的幻想世界，影视，动漫，小说一切应有尽有。许易面色淡漠，仰视苍天，忽然开口我要这天，再遮不住我眼。我要这地，再埋不了我心。要这众生，都明白我意。要那诸佛，全都烟消云散。苍天mdzz，老子招你惹你啦！...
潜龙
6远本是一个普通的学生，但有一天，他忽然成了龙，从此之后，他就开始牛逼起来本书已经上架，求订阅求评论求互动求推荐票求金钻求收藏！给我几分钟，让我们一起见证一个高中生的传奇！各位书友要是觉得潜龙还不错的话请不要忘记向您...
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
村野小邪医
段飞是个倒霉的孩子，老爹被人陷害入狱，又遭遇对象退婚，开间小诊所给村里的人治病，连温饱都不行。可他从未放弃过努力，他坚信只要人不死，必定有站在人生巅峰的那天，最后他用枚小小的银针走上复仇之路，凭精湛的针灸获得无数美女青睐陪伴。这是个励志故事，段飞的崛起之路经受无数阴谋陷害，可他为了坚守正义毫不畏惧，视死如归跟邪恶力量做斗争。...
重生八零之极品军妻
吃货林思念重生到了八零年，面对这桩谋算来的婚姻，男人的冷漠，她却像打了鸡血似的，誓要把男主拿下。男人的冷漠与误会让她终于有了离开的想法，可军婚不好离，她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候起，紧紧的追着她的脚步，还恬不知耻的要和她生儿子。呸，谁要和你生儿子？你有儿子了好不好，要生也是生一个像她一样漂亮可爱...