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第1部分（第2页）

播，通常是通过感染者咳嗽或打喷嚏等传播。

2009年3月，墨西哥和美国等先后发生人感染，现已蔓延至全球，被世卫组织定位为警戒级最高的六级——全球性“流感大流行”。

小功法演示

感冒按摩功

①用双掌相互快速摩擦揉搓，直到感觉发热发烫。

②搓两侧颈部风池穴。

风池穴

取穴歌诀：风池耳后发际标

穴位功效：治风邪之要穴。主治风寒头痛、风热头痛、风湿头痛或肝胆头痛。

③搓大椎64次。

大椎穴

取穴歌诀：一椎之上名大椎

穴位功效：益气壮阳，滋补肺阴，主泻胸中之热、全身之热及消炎，对肺功能有明显改善作用，对各种神经症有镇静作用。

④手掐食指、大指根处的合谷穴。

合谷穴

取穴歌诀：合谷虎口歧骨当

穴位功效：大肠经气血会聚于此，主治头痛、目赤肿痛、鼻出血、牙痛、口眼歪斜、耳聋、痄腮、咽喉肿痛、热病无汗、多汗、腹痛、便秘、经闭。

干浴按摩功

①站、坐练功均可，全身放松，两手互相摩擦至热，先在头面按摩36　次。

②头侧部先做梳头动作64次，使头皮发热。然后，双手从头顶百会穴向后梳至脑后风池穴，按风池穴3下，重复做64次。

③然后用手掌搓两脚脚心，各搓64次。

④搓前胸、腹、背部，做干洗澡，搓热为止。

李和生故事

关于李和生

李和生出生于1926年农历4月26日。祖籍湖北，父亲曾任湖北省教育局督学，后在知名学府北京医科大学任教。受父亲的影响，李和生酷爱医学，早就定下方向——学医救人；哥哥也毕业于北医大，之后一生从医。

父亲去世后，家道中落，全家生活没了依靠，在北京艰难度日。解放初期，李和生和高中的几位同学经常跑到中山公园聚会。他们围坐在小石桌上，温习功课，谈天说地，大家都渴望能上大学深造，李和生的目标是北京医科大学。聊着聊着，肚子饿了，几个人就凑钱，去附近的一家小饭馆买一大碗鸡蛋西红柿汤，大家分着喝，真幸福啊。

这在现在看来最普通不过的汤肴，却被他们视为人间真味。“那时觉得鸡蛋西红柿几乎是天下最好吃的东西了。”李和生现在忆及这一段都在咂嘴品味。后来，经过不懈努力，李和生终于如愿以偿，成为北京医科大学的一名学生。

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第二章　咳　　嗽（1）

咳嗽病因

咳嗽时常有，原因各不同。其实咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作。身体防御系统通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物。但咳嗽也有它“邪恶”的一面，我们也许都有过剧烈咳嗽的经历，那种扶墙躬身、不能呼吸的状态的确让人难以忍受。剧烈的咳嗽会导致呼吸道出血，如长期、频繁、剧烈咳嗽还会影响工作和休息，甚至引起喉痛、嗓音沙哑，就必须要重视了。

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