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第697章 晾晒（第1页）

很多厨师的毅力和坚持令人敬佩。

能够在长时间的高温下工作，不仅需要强大的体能，更需要坚定的意志。

许多厨师在这样的环境中工作多年，积累了丰富的经验和技巧，也磨炼出了超乎常人的耐力。

就像阮如月的忍耐力也真是惊人，居然在厨房中连续工作了那么久也没有叫苦，不会比那些厨师差到哪里去的。

从清晨到中午，她几乎没有停下来休息过，一直在忙碌着。

她把工作做得一丝不苟，确保每一步都符合要求。

张尘心中感慨不已，他知道，就算自己有着强大的体力，但想坚持在两层固高温的环境下工作，也是很难坚持下去的。

还好，一切都准备结束了，他的妈妈也终于不用再受苦了。

张尘站在厨房门口，看着最后一箩筐的大白菜，心中涌起一股轻松感。

他朝着那筐大白菜走了过去，口中习惯性地问道：“妈，是不是所有的大白菜都浸泡过了？”

阮如月听到儿子的声音，抬起头来，脸上带着满意的笑容，回答道：“嗯，全部的工作都完成了，把眼下这筐大白菜搬上楼顶就可以休息了。等再过一会儿，我们就能吃一顿丰盛的午饭了。”

她的语气中同样充满了愉悦，显然对今天的成果感到非常满意。

张尘看着妈妈的脸庞，虽然疲惫但洋溢着幸福的神情，心中也感到一阵温暖。

他点了点头，说：“好的，我这就准备搬。”

同时，张尘有些心疼地说道：“妈，您也休息一会儿吧。”

阮如月笑了笑，温柔地说道：“没事，我再准备一下午餐就好了。今天的工作都完成了，下午和晚上我们也不准备出去工作了，有的是时间休息。所以，我还是想煮一顿丰盛的午餐来奖励我们一家人。”

今天的午餐，他们当然还是会重视的，不会像昨天那样，只是吃一些零食就够了。

张尘听后，心中更加感动。

“妈，那您一会打算做什么菜？”张尘好奇地问道。

阮如月一边切菜，一边回答：“我想做几道大家都喜欢的菜，比如红烧肉、清炒时蔬，还有一道汤，当然少不了那些你钓到的鱼。今天大家都辛苦了，要好好犒劳一下自己。”

没有人不想在经历了强大的体力劳动后大吃一顿的，这是人之常情。

经过长时间的辛勤劳作，身体消耗了大量的能量和营养，这时候补充足够的食物不仅是对劳动成果的庆祝，更是对身体的必要补偿。

无论是农民在田间劳作，工人在工厂忙碌，还是家庭主妇在家务中付出，他们都渴望在劳累之后享受到一顿丰盛的餐食。

按照现代人的生活习惯，如果在进行了重体力劳动之后不吃多一些肉，身体很可能无法及时补充所需的营养。

肉类富含蛋白质、维生素和矿物质，这些都是人体恢复体力和修复组织所必需的。

蛋白质是肌肉恢复的重要原料，维生素和矿物质则有助于提高免疫力和促进新陈代谢。

因此，适量摄入肉类对恢复体力和保持健康至关重要。

即便是为了身体健康考虑，也应该在干了苦力活之后好好奖励一下自己，吃一些好的食物才能更快恢复过来。

一顿营养丰富的餐食不仅可以迅速补充能量，还能提升心情，缓解疲劳。

此外，搭配一些新鲜的蔬菜和水果，可以确保摄入足够的纤维素和维生素，帮助消化和吸收。

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