手机浏览器扫描二维码访问
球场中央,队员们排成一排,热切的目光齐刷刷地望着郭建平。
郭建平:“如果大家都没什么意见的话,从今天起,就由我来做你们的主教练。”
大家激动地一齐鼓起掌来,罗敏敏的眼圈红了,紧咬着嘴唇。
郭建平:“范甘迪说你要是恨一个人,诅咒他不得好死,还不如诅咒他去做篮球教练。做篮球教练有那么可怕吗?我想试试。”他走到每一个队员面前,端详数秒,“看不出你们几个能给我带来多大的麻烦,不过你们碰上了我……,麻烦可就大了。”
大家没想到他会说这样的话,有些担心,高飞也皱起眉头。
郭建平:“我们的球队叫什么来着?”
大家:“新空气!”
郭建平:“什么?!”
大家喊声震天:“新空气!”
郭建平:“我没让你们给我催眠,再说一次!”
大家运足了气力:“新——!空——!气——!”
球场的四角分别摆放着4种训练器械:3个不同高度的跨栏、2个体操垫子、4个杆子支撑的一张低网、3根摆成一条线的竖杆……
郭建平:“今天的训练有5项内容,一,连续跨栏!……”
5个队员排队跨越着3个不同高度的栏杆,大家依次跳过,最后的高飞跳得尤其轻松,蜻蜓点水一般。
郭建平:“二,前滚翻!……”
队员们在垫子上做着前滚翻,别人都是一个,唯有高飞连着滚了两次,结果滚到了水泥地上。
郭建平:“三,穿越低网!”
4个队员顺利地弓身穿越低网,而高飞一心求快,脑袋不慎被网子缠住,倒在地上,四根木杆也随之轰然歪倒。高飞如被捕获的猎物一般在网中挣扎着。
郭建平:“四,倒退绕杆!”
队员们小心地倒退着沿S线绕着3根竖杆,无一失手,高飞也顺利地完成了,他的速度明显比别人快了将近一倍。
郭建平:“最后一项,拿气球上篮!……记住,跳起上篮的时候嘴里要喊一声‘坚持’。”
队员们手握五彩的小气球,以各种姿势上篮,大多顺利完成,只有大卫跳了几次才把轻飘飘的气球送进篮筐内,也连喊了好几声“坚持”。
轮到高飞了,他的准备姿势很像跳高运动员,身体后仰,左脚尖点地,双手持气球,紧盯篮筐。郭建平罗敏敏不由得把目光都转向了他。
高飞朝篮板下方高速奔来,他跃起左手高举上篮:“坚持!”
就在气球将要碰触篮圈的一瞬间,呯!……气球爆了。
高飞跌坐在地,沮丧地看着气球破碎的胶皮缓缓落到大腿上。
罗敏敏叹了口气。
郭建平笑笑:“那小子怎么没来?”
罗敏敏一愣,才知他是在跟自己说话:“谁啊?”
郭教练:“骑摩托的那小子!”
罗敏敏醒悟:“你是说风雪新吧?”
郭建平:“哼!头一天训练就不参加,耍大牌吗?”
罗敏敏尴尬地:“风雪新他……他不是我们球队的队员。”
郭建平颇感意外,扭过头来:“嗯?”
夺妻(小妈文学 h) 失乡症候群 无有乡(校园都市) [综琼瑶]将围观进行到底 再不相爱就老了 水阡墨 穿到修仙界后我绑定了吸精系统 逍遥派的大师兄 宠物点心店 前妻再教育 守护神虐NC 圣母院在哪一边 [重生]星中有你 典妻为嫡 温柔天经地义 腹黑太子伪装日常 蓄意染指 梦断帝王妃 石青红流氓记(女尊) 金竹密语 学神同桌总想撩我
超凡力量回归,巫师也从历史的尘埃中再度降临,站在超凡力量回归的浪潮顶端,沙兰于尘埃和无数位面之中寻找巫师的真意,总有一天,真正的巫师将再临世间。...
现代第一特工穿越倚天神雕天龙,坐拥花丛的传奇故事!宁可错杀三千也不放过一个!‘穿越’,你绝对没听错。倚天神雕,美女无数,一个个冰清玉洁的清纯玉女,如何‘穿越’,还等什么?赶快点击吧!...
为了救一个小女孩,刚刚毕业的萧奇博士,从美国穿越回了八年前的中国,回到了自己的高中时代。重生之后,萧奇紧接着要做的,就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲,至少从副科级小官连升七级,青云直上,坐到副省级高官的位置,才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子,萧奇也下了决心,一定要努力给予她们幸福,不要...
已完本穿越异世成为财主家的小白脸赘婿,因太废物被赶出来。于是他发奋图强,找一个更有权有势绝美高贵的豪门千金做了上门女婿。练武是不可能练武的,这辈子都不可能练武,只能靠吃软饭才能维持生活!我要把老婆培养成天下第一高手,谁敢惹我就让我娘子打死你!...
一种能帮忙泡妞的异能会给主角的人生带来怎样的奇遇?很简单,进来一看便知!...
被丈母娘为难,被女神老婆嫌弃!都说我是一无是处的上门女婿!突然,家族电话通知我继承亿万家财,其实我是一个级富二代...