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第20部分（第1页）
长正在失去自我。（其实，4 0—6 0岁正是一个人的黄金
时期，身心两方面都是如此。）只因自己四五十岁了就
习惯心存歉意地提到自己“老了”。相反，一个人应该
因为到了这个充满智慧和领悟的年龄而心存感激。
。 不思进取。错误地认为自己太老，而扼杀了进取心、
想像力和自立能力。
。 故作年轻。4 0岁的人习惯追求年轻人的服饰和爱好，
经常只会招来朋友与陌生人的嘲弄。
恐惧死亡
对一些人来说， 这是所有基本恐惧中最残酷的一种。
第
十
五
章
六
种
恐
惧
247
原因很明显。数亿年来，人类一直在问：“来自何处？”和
“去向何方？”这是两个至今仍然没有答案的问题。我来自
何处？该往何处去？所以说， 对“来生”的无知，是产生
这种恐惧的主要原因。
组成这个世界的只有两种东西： 能量和物质。根据基
础物理，我们知道物质和能量（人类已知的两个仅有事实）
都无法被毁灭。
如果生命是一种东西， 那么它就是能量。如果能量和
物质都无法被毁灭，那么生命也是如此。生命就像其他能
量形式一样， 可以通过不同的转化或变化过程传递下去，
但无法被毁灭。死亡只是一种转化而已。
如果死亡不只是改变或转化，那么死亡之后就只是漫
长、永恒和宁静的睡眠，而睡眠无需害怕。所以，你可以
永远地消除对死亡的恐惧。
恐惧死亡的症状
。 这种恐惧的总体症状为：习惯于考虑死亡，而不能尽
享生活，这通常是因为缺乏目标或没有合适的工作所
致。这种恐惧经常出现在年纪较大的人身上，但有时
年轻人也经常会想到死亡。
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