手机浏览器扫描二维码访问
‘古拳法的扎马步,是为了让你的重心下沉,达到腰马合一的境界,但如果你为了扎马步而扎马步,僵硬古板,对膝盖会有损伤,我有更好的办法,锻炼你的柔韧性。’
‘猫氏展躯。’(又是古拳法中的铁牛耕)
唐龙好似在做俯卧撑,但又与普通的俯卧撑不同,收腹屈身,头通过两臂之间向前探,腰腹扭动,腿好似牛耕田似的往下拉,闭气呼吸,只做了三个,唐龙就跌在地上,浑身酸麻。
‘龙哥,练不下来,好累啊!’
‘跟我学拳,就得做好全身肌肉酸痛一两天的准备,我的耐力训练,是在一段较长的时间里,进行短时间、高强度的练习,至少要五六个星期的准备,如果你坚持不下来,就将前功尽弃,我也不会再教你了,’李小龙回了话。
‘别,龙哥,我再试试!’唐龙咬了咬牙,又爬了起来,龙哥可是他的偶像,截拳道也是他一直想学的本事,怎么可能就这么放弃了!忽地想起小时候被人欺负的场面,心中有一团火在燃烧……
“啊!”唐龙惨叫一声,跌倒在地,只觉的浑身上下,汗水满身,呼吸困难,一根手指都不想动了。
‘看来你已经完成了最基本的训练,明天增加些内容,拿两只哑铃,练你的拳劲,还有锻炼你的腹肌,为了对抗,腹部必须经的起拳头的击打,只有练好了,我才可以考虑教授你格斗术!’
‘那要多久啊?至少一个月。’
‘龙哥,你杀死我好了!’
话是这么说,但是第二天,唐龙还是乖乖的,买了两个哑铃,照着龙哥的吩咐,进行拳劲的锻炼,却并非等同于力量训练,很多肌肉不发达的拳击手,却能集中力量于发拳之中,打出强而有力的一拳,并不仅仅靠着蛮力,却是一种劲的运用。
当然,在此之前,你得先学会握紧你的拳头,保证你的腕关节处于同一水平线之中,正确的握法,你的拳头会稍稍向上斜;拳部,是发劲的最后一个环节,最为重要,经常有人搏斗时,一拳打到人脸上,却把自己的手给打骨折了,这就是比较悲惨的例子。
唐龙在龙哥的指导下,不断进行着地狱般的训练,一点一滴的积攒着自己的力量,准备应付第二个任务……
“小唐,你最近看起来很累的样子嘛?难不成晚上抗砖去了?”同事小云打趣道。
“比抗砖还累,”唐龙有气无力的回道。
晚上下班,唐龙回家途中,琢磨着各种技法的运用,一不小心,撞上了一个人。
“小兔崽子,你找死啊!”对面的小混混一个巴掌就抽了过来,唐龙正沉于心中所想,身体自发的往后一晃,竟然躲了过去。
这才清醒过来,只见对面两个流里流气,身穿花衣,头上顶着马杀鸡造型的混混,不怀好意的围了过来。
“不好意思,撞到你们了,”唐龙微微一愣,眼中一缩,心中闪过不好的回忆。
“我靠,撞到人就算了,那要警察有什么用?”黄毛翻着眼皮,嘿嘿的笑道。
“一千,事情就这么算了,不然弄死了!”另一个纹身混混恶狠狠的道。
“不给怎么样?”
“来来来,我们到巷子里聊聊。”不由分说的,二人把唐龙拉扯到旁边的巷子,路人见了,无不加快了步伐,这种小痞子,可是社会的害虫,绝对的人憎鬼厌,但是也没多少人敢惹。
唐龙害怕了,他有一件事,一直没有告诉其他人过,或者说,其他人便是不知道,也该猜测的到,唐龙当年读的五中,号称是混混集中地,基本上读书不好的居多,而他自己又属于留守儿童,父母都外出打工去了,平时沉默寡言,在小痞子的眼中,属于最好的敲诈对象,被打过好几次,当年可不比现在,网络这么发达,一有校园暴力,马上就有人来管;整整三年,唐龙都沉浸在担惊受怕之中,这也是他为什么会自卑和密集恐惧症的缘由,就连最好的死党林胖子都不知道这件事。
‘啪,’的一巴掌,唐龙被抽翻在地,随即就是一阵的拳打脚踢,事实证明,并不是你练了半个月的拳脚,就不怕了,练拳先练胆,这不是一句空话。
唐龙好似又回到的过去,整个人都沉浸在恐惧之中,一种说不出的压抑压在心头,面色发白,手脚都在发抖……
“垃圾,早干嘛的!”打的鼻青脸肿之后,两个混混互看了一眼,同时停了手,现在可不比当年,法治社会,连大混混都忙着赚钱了,砍人都用刀背,敢打敢杀的狠角色少多了。
‘滴滴滴滴滴滴,滴滴滴滴滴滴——’
qq上传来了一条信息,是龙哥发的,‘是男人中的巨人,在较量中次次称王,还是一个无能的懦夫?总是笨拙的挡着自己的道路?我是自信的绅士,仪表堂堂,有力坚强,叫人一见如故,天生是别人的榜样?还是心怀胆怯,在陌生的人群中束手无策?坚硬的笑容下是迷路孩子般的颤抖?我们大都渴望成为其中的一种人,而惧怕成为另一种。’
‘摧毁任何纷扰你心灵之物,勿需伤害人,但能克服自己的胆怯、愤怒、和愚昧,截拳道是朝着自我发展的武艺!’
“等、等一下……”
财富继承者 股王兵法之股市博弈 末世天灾,囤货百亿全员当恶人 绝命窒息 家教 独角兽半岛(初代雾云) 异界最强战斗法师 相遇 02徐海东 穿越恶妃当道:别惹下堂妃 赤壁 如何做个好太太 血钞票 (穿书)女强男配不好当 小崔说事(1) 极速终情 靖康(射雕同人) 吸血天子 参谋助手论: 为首长服务的艺术 霸血狂神(书坊) 前世寒烟今生暖
药不成丹只是毒,人不成神终成灰。天道有缺,人间不平,红尘世外,魍魉横行哀尔良善,怒尔不争规则之外,吾来执行。布武天下,屠尽不平手中有刀,心中有情怀中美人,刀下奸雄冷眼红尘,无憾今生。惊天智谋,踏破国仇家恨铁骨柔肠,演绎爱恨情仇绝世神功,屠尽人间不平丹心碧血,谱写兄弟千秋!...
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
神界第一高手,有‘贱神’之称的云飞扬被镇压万载,破土重生,痛定思痛,梦想收尽天下各色美女!泡妞,我是认真的。云飞扬道。姑娘,你愿意嫁给我?清纯可爱邻家女刁蛮任性大小姐成熟妩媚女导师冷若冰山大师姐腹黑毒辣女魔头,这些,统统是我云飞扬的女人!妖孽群529642893...
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时,林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪,一醒来,躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏,一醒来,站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐,一醒来,站在了男洗手间。这日子没法过了!后来的林烟大佬求上身,帮我写个作业!大佬求上身帮我考个试!大佬求上身,帮我追个男神!大佬听说生孩子挺疼...
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
林易先是用Crossover在三分线弧顶晃开了防守人的重心,紧接着用山姆高德过掉了补防的阿里扎,哇靠!不看人传球,队友空了!不,队友选择高抛,漂亮的空中接力!等等,怎么有点奇怪呢?因为完成以上动作的是一位七尺大个。这是一段热血沸腾的篮球故事。书友群484028022,欢迎大家进群聊天!...