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他想了一会儿说道:“这个很复杂,反正记住,没运球的时候,后动的脚算中轴脚。”
陆源在原地拿着球比划了一会,大概明白了白叶的意思,以及刚刚自己为什么算走步。白叶的解释并不完整,但对现在的陆源来说已经够用了。
白叶接着说道:“重新开始,大乃哥,你也给我跟上,别偷懒!”
王友荣听了白叶的解释还迷糊着呢,被白叶一吼,赶忙低着头开始运球绕桩子。
“停!传球!”
白叶朝着王友荣喊了两声,吧王友荣吓了一跳,拿球停了下来,走了两步,然后把球传给了白叶。
白叶一接到球,说道:“你也走步。判断走步第二条标准,中轴脚落地之后再传球、投篮,走步!”
说着把球扔回给了王友荣,一旁的陆源这回听懂了,只要大概明白什么是中轴脚,就不难理解白叶的话。
两人继续练了一个小时的绕桩运球,练习的过程极其枯燥和单一,白叶在一旁不断指正两人在运球中的错误和坏毛病。
中途陆源停下来喝口水,顺便问道:“白叶,我什么时候能像你那样把球在裤裆下面拍来拍去啊?”
白叶白了陆源一眼,说道:“那叫胯下运球,等你把基本功练好了,胯下运球不学你都会。”
陆源哦了一声,站起身,继续按照白叶给出的练习方案,进行几项基本运球动作的训练。
陆源并并不知道做这些练习有什么意义,不过他一向不喜欢想太多。既然决定要加入篮球队,他就会一心一意地钻进去,就像当年在老马面馆打苍蝇一样。
两人一直练到五点半,训练要结束了,白叶拿起自己的球,对两人说道:“下午教了你们什么叫走步,最后我运球给你们看看,你们判断判断,我有没有走步。判断对了奖励五块钱红包。”
说完,白叶双手拿球,迈出第一步,同时开始运球。
开始他迈着轻松的小碎步运球在房里转圈,接着他加快了速度,迈开步子快速运球。
听到钱陆源早就来了劲,他紧紧盯着白叶的双脚和手里的球,看他有没有走步。
盯着看了好一会儿,终于看到白叶运了一下球,这球被他拍的有点远,接着他一连串的小碎步跟上,球重新回到手里,赶忙喊道:“走步,走步了!赶上凌波微步了!”
白叶停下运球,拿着球走到陆源跟前,说道:“走你个头,这不算走步。判断走步第三条标准,持球状态下才有走步,不持球,就没有走步。”
白叶把这条最后的简单标准讲解给了陆源和王友荣听,两人看起来似懂非懂。
刚刚这球,很多人都会认为白叶走步了,其实运球人在跑动运球的过程中,只要不翻腕端球,不胳膊夹球,不单手抓球,不双手触球,都不算持球。那么在这样非持球的状态下,并不存在走步问题。
“非持球状态,那你现在两个手捧着球算不算持球状态?”
陆源思考了一会儿,问道。
“当然算。”
“哦,那你刚才走过来还是走步了,给钱吧。”
“…………”
第十一章 是时候展现实力了
艰苦的军训又持续了两天,周六周日学校放了两天假,陆源借口找同学玩,跑到溧城宾馆继续进行特训。
周日下午两天的训练结束,出了宾馆大门,陆源感觉到浑身都酸痛。
平日里都是军训结束后练一个半小时,这两天是从早练到完,就是练运球,想不累都难。
所以回到家,吃过晚饭一放下碗,陆源便拖着双腿回房躺着了。
打开手机,看到有新消息过来,陆源以为会是贾雨萌,没想到是葛懿明,他在微信里说要陆源帮他一个忙。
“认不认识22班的人,我想要那天那个女孩子的微信号。”
原来葛懿明心里还惦记着22班那个女孩,当然陆源知道葛懿明才不是痴情,他只是喜欢美女。
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