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shuhaige net 16休息时的唠叨(第2页)

于是从上星期开始,我给自己进行了戒断的方式。

我不知道我这种做法是否正确。

我只知道,在上星期一时,吃完最后半片的安眠药,并不小心把最后半片扔进垃圾桶之后,就咬着牙开始了。

第一天晚上,对于安眠药的依赖,让我直接去翻了垃圾桶。

看着已经成了白色粉末的安眠药,我宛如失去了所有希望。

想着医生的话,那晚上我没有强求自己。

睡不着太烦燥的时候,就玩手机。

那晚……我记得看完最后一集电视的时候,已经五点来钟,估计有不到一个小时的睡眠,我坚持着上班。

中午原本腰痛后就去散步的一小时也取消了。

变成了睡午觉……好吧,睡不着,闭目养神也好。

第二天晚上出去跑步了,但最终更睡不着,大约两三点才放下手机……

这主要是医生说让打破平时的作息,把身体对于失眠的时钟打乱。

所以干脆放任。

这一天比前一天好……

但白天真的飘着的。

到了第三天晚上,十二点后竟然想睡了!

即使只睡到四点多,又醒了。

即使后面好似睡也好似没睡!

但对于最近需要靠药物才能睡眠也是一个进步。

到了第四天晚上,竟然可以从十点开始,陆陆续续的睡一个晚上。

尽管也是一两个小时就醒来一次,每次又要一个多小时才能艰难的睡眠,但我也觉得很好了。

可惜好景不长,昨天晚上,又迎来了第一个晚上一样的情况。

翻来复去,整夜不能安眠。

不过,我已经不再害怕失眠,也不再害怕会影响白天的工作。

我熬过,我知道自己能熬过。

祝福我能够尽快克服这失眠的痛苦。

也希望小伙伴不会为睡眠所苦恼。

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御兽在山海  反派:真相揭露,女帝们泪崩了  五行修缘:邪神篇  开局激活神豪系统,我的潇洒人生  百鬼末世:我成了最强御鬼师  末世重生之传奇进化  网游之名扬天下  快穿:美强惨的刀人之路  反派心尖黑月光  季秋秋的快穿  绝世战王  神农奇兵  NBA:开局库里三分乔丹后悔了  原神:开局与芙宁娜互换身体  满级武者遍地走,第一杀手怂成狗  煜清谣  乱世种田:挡我发财者,死!  抗日之血仍未冷  走阴蛇  仙如一梦  

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