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李玉朝说话的时候笑容很自信,早年间,他还未成为蜀山九长老时,就是望着晚霞,悟出了醉仙道。
那是一次偶然的机会,起初是他发现喝醉了的自己思维梦幻目光迷离,在这种状态下,当自己专注的去看一件东西时,就会觉得这件东西距离自己很近,仿佛触手可得。
就好像抬头望天,醉醺醺的他便会觉得抬手可触。
他知道,这是喝醉了的缘故。
而同时,他也发现喝醉了的自己身体会有麻木的效果,变的迟钝。
这,便是千杯醉仙决的最初源头与灵感,虽然无法和后面的复杂变化相比,但事物往往都是由简至繁的出现,千杯醉仙决的最初,便是李玉朝微醺时分看晚霞,而出现的灵光一闪。
酒至微醺、思想梦幻朦胧,看待万事万物,皆感觉近在咫尺,这种想法放在其他事情上很难成立,但放在对天地灵气的感悟中,却能有妙用。
酒醉之后身体麻木迟钝,在大多数时候同样不是好事,但对于修行而言却一样有可取之处。
要想将天地灵气纳入自身,这是一件很不容易的事情,因为通过呼吸吐纳之术,将崭新的天地灵气纳入身体,身体最初会变的不适应,会产生排斥反应,更别提还要将这股灵气运转周天静脉,通达四肢百骸,皆时身体里的每一个“小点”都会认为其是“外来入侵”之物,纷纷都会排斥。
而当人喝醉以后,身体麻木迟钝,对进入体内的天地灵气,便不会再变的这般排斥,此时修行,自然通畅。
悬崖边,李玉朝一点一点,用大白话将自己的法门原理教给小徒弟,他并未说这是自己所悟出的千杯醉仙诀,只让小徒弟以为是寻常仙法,随后,便开始传给他自己改良过的,独属于醉仙诀的呼吸法。
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“吐气三寸纳至踵,绵绵密密闭如瓶,任凭气机荡腑脏,冲开毛孔人天通。”
“深吸到顶,长吐一口气,排出肺腑污浊,随之口闭,以鼻细匀深长吸气至腹部,觉满时,勿作停留,口开一缝,将腹中之气从口中吐出体外三寸处,此一吸一呼为一息。如此三息后,待气吸满后不呼,闭气,稍待,如觉气少时,可展肋,再行补气三段,直至不能忍,以口呼出,此为一闭气,如此闭气三息后,再行三息调匀,后逐渐忘掉呼吸,入中宫虚境。”
李玉朝指点着林小鹿进行呼吸,摆正他的姿势,观察他的状态,期间不停打断、纠正、再打断、再纠正,一点一点的让林小鹿做到对为止,随后微笑:
“若是寻常时候,仅这段吐纳呼吸之法,普通人便会觉得难以忍受,你现在喝过了酒,身体麻木迟钝,虽反应慢,但却极大提升了耐力,同时也因迟钝,而达到了呼吸缓慢的要求,这就是为师要你微醺后再来的缘故,但这也只是开始。
你继续吐纳,为师现在告诉你一些学问,方便你下一步的修行。”
被照耀成红色的悬崖上,李玉朝看着盘腿而坐,闭目打坐认真呼吸,呼吸的脸颊都鼓成小包子的小弟子,微微一笑,抬手指在了他的两眉正中。
“此处为上丹田,同为印堂穴,又唤泥丸宫。”
说完,指尖下移,落在了林小鹿胸口中间位置。
“中丹田,膻中之地,为宗气之所聚。”
接着,指尖再次下移,落在林小鹿肚脐下二寸半方位。
“下丹田,任脉之关元穴深处。这个位置也是命门与神阙二穴连线的中间点。包含了关元、阴交、气海、石门四个穴位。”
说完,李玉朝道:“待下丹田感到暖流汇聚,好似温汤、中丹田莫名松快,气息顺畅,同时上丹田突觉清凉,神台清明,混沌冲散,便说明引气入体的第一步,你已达成。”
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