头条屋小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第八章 瑜伽术叫叔叔（第3页）

“大嫂，用力。”

“对，按住我的大腿，使劲！”

“来，拉着我的胳膊。”

……

宋玉莲听从曹醒的指示不断帮忙，帮助他矫正姿势。

曹醒心无旁骛，他从‘体态矫正’开始练习‘瑜伽术’，这也是前世女友最常做的姿势，曹醒也熟悉，但这一世身体僵硬，有些姿势需要宋玉莲的帮助才能做出来做标准。

一个个姿势不断矫正、不断变化——

金刚坐姿、手杖式、牛面式、简易扭转式、背部前屈式、猫牛式、双角式、龙式、三角扭转式、三角前屈式、天鹅式、骆驼式、新月式、桥式、犁式、婴儿式、摊尸式。

一共十七个姿势，每个姿势少则两三分钟，多则三五分钟，时间缓缓流逝，曹醒很快出汗，帮忙的宋玉莲也累得不轻，小脸泛红。

她一开始以为曹醒只是简单的锻炼，可随着曹醒后续几个姿势摆出来，实在让她这个已婚妇人都看得一阵脸红心跳。

特别是犁式跟婴儿式，十足羞耻！

“大嫂，可别瞧不上这些姿势，比如最开始的‘金刚坐姿’，那是静谧的起点，双腿并拢，脚尖向内，双手轻触地面，能感受脊椎的挺直与内心的平静，而且有助于消化。再比如后面的‘新月式’、‘桥式’跟‘犁式’，这些体式如同桥梁般连接身心，增强腿部与臀部的力量，同时促进血液循环，能让人身心愉悦。”

曹醒从‘婴儿式’转入‘摊尸式’，整个人瘫在床上，感受结束时的温柔拥抱，让身体完全放松，心灵回归宁静。

呸！

宋玉莲听着曹醒的话心里啐一声，说的有模有样，但那犁式跟婴儿式，打死她也不会学。

而且，她从九年前嫁入曹家，那时曹醒才七岁，她是看着这小叔子长大的，可从没听说过曹醒跟什么人学过什么本事。

大概率是戏弄她！

宋玉莲看着躺尸一样的曹醒，见他似乎消停下来，她抹了抹脸上薄汗，轻声道：“我今天在酒店周围转了转，看到两个菜园子还有几亩薄田，我想着是不是拾掇拾掇，想来问问三郎什么想法。”

曹醒躺着，看着俏大嫂，再听她‘三郎’‘三郎’的叫总觉得哪里不得劲，想了想，忽的想到：“大嫂，嫂嫂，以后叫我三叔。”

“三叔？”

宋玉莲一愣，没懂曹醒什么意思。

不行！

也没那味儿！

“算了，别叫三叔，就叫叔叔吧。”曹醒吩咐。

“叔叔~”

宋玉莲捂嘴轻笑，她反应过来，小叔子这是担心‘三郎’将他叫嫩了，要充大人呢。

到这时，宋玉莲才在曹醒身上看到往日的一些孩子气，心里更松快几分，便依曹醒，好笑道：“都听叔叔的。”

……

我锦衣卫养象临时工，咋成权臣了  回档年代文，做个极品娇妻  副作用可转移？我毒丹当零食！  修仙归来，我穿书成了大反派  （JOJO）说好是恋爱游戏怎么变成了RPG  神印：转投魔族后，全人族求原谅  六零：饥荒年当伙夫，社员都被馋哭了  追凶十三载  换嫁东宫，绝嗣太子轻点宠  抬平妻？侯门主母和离改嫁小叔  全网黑后，修仙种田带飞祖国  误惹疯批权臣后，他缠我上瘾  仙尊归来后杀疯了  妄折她  小村姑也能是万人迷吗？  被诛九族？吸光男女主气运护全家  侦查在深入  生子续命，她续出一窝毛茸茸  战锤：这不是草原争霸吗？  凡人飞仙