手机浏览器扫描二维码访问
第九章 训练（第1页）
傍晚。
教室里很安静，大家基本都在埋头做题。
时不时响起沙沙沙的书写声。
班主任钱慧敏挺着肚子走进教室，她有孕在身，但晚自习还是都会过来看看。
走到杨浩座位旁的时候，直接在板凳上坐下，轻声问向肖冲：“他人呢？”
肖冲一愣：“训练去了啊。”
钱慧敏这才反应过来：“哦对，我忘了！”
说完她站起身，继续在班里转圈，脑子里想起王胜男跟她说的话。
说杨浩有几十年难得一见的短跑天赋，稍加培养成绩就能突飞猛进，绝对能通过重点大学的高水平运动队招生测试，甚至能被保送。
她还真有点不信。
毕竟从来没见过有学生能走通这条路。
与此同时。
操场。
空荡荡的，只有杨浩和王胜男在。
体育队的也都不在，因为他们是从下午四点开始训练，六点结束，现在回去读晚自习了。
“你现在无论是起跑，起跑加速，途中跑，还是冲刺，都需要学，还有体能，力量，都需要提升，这两天我会给你制定训练计划，争取在县运会前有所提升，到时候去争夺冠军。”
杨浩虽然不懂，但很相信王胜男的话。
毕竟她是专业的。
“老师，你看我需要怎么练，我就怎么练，保证不偷懒。”
杨浩的表态让王胜男也很欣慰：“咱们一起努力，争取你元旦的时候能通过重点大学的测试，到时候我也与有荣焉。”
说完，王胜男拍了拍他的肩膀：“好啦，不闲扯了，咱们继续练，你的起跑动作还需要更标准一些，别小看这个动作，百米比赛就那10来秒，每个细节都做好才能提高自己。”
“嗯。”
杨浩点点头，即便老师不说，他也会认真对待每个细节。
决不懈怠。
“我做一遍你看看，俯身，两脚一前一后放在助跑器上......好，你来做一遍。”
闻言，杨浩随即蹲下，做出起跑姿势。
“手稍微往外一点，后腿膝盖在前脚跟内侧，对，重心要稳。”
王胜男满意地点点头，接着喊道：“预备！”
杨浩马上弓身，把重心前移，抬头看向前方。
前男友能有什么坏心思 山河之墓 漫威：从忍界开始交易 破世记录 英雄联盟：上帝之眼 大明舰队 建设盛唐 五石玄天 武侠之长生路 量子神狱 海贼王之我有英雄联盟 这是一篇沙雕失忆文 都市之极品神医 神话入侵：我在地球斩神明 神秘王座 冥山传 女配修仙：从当宗门师祖做起！ 在无限世界伪装c 如水剑道 三竦樱传
洪荒少年猎艳录
...
六零军营成长
一睁眼回到六零年，上一世是孤儿的明暖这一世拥有了父母家人，在成长的过程中，还有一个他，青梅竹马，咋这么腹黑呢！...
华娱特效大亨
新书我的特效时代上传，求收藏，求推荐！落魄功夫小生陆麟，拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕，沉迷华夏网文的外国小哥，不再期待漫威！书友群481993635...
异界召唤之千古群雄
这里有西楚霸王‘项羽’。这里有绝代杀神‘白起’。这里有千古奇人‘鬼谷子’。这里有西府赵王‘李元霸’。这里有盖世猛将‘吕布’。这是一个开挂的故事，生死看淡，不服就干！人呢？快进来扶扶朕（疯狂暗示加入书架），朕要拿传国玉玺，给读者老爷们砸核桃！什么？不吃核桃？没关系，拿朕的金箍棒来。给读者老爷们先剔剔牙，再随朕前往...
余生有你，甜又暖
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时，林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪，一醒来，躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏，一醒来，站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐，一醒来，站在了男洗手间。这日子没法过了！后来的林烟大佬求上身，帮我写个作业！大佬求上身帮我考个试！大佬求上身，帮我追个男神！大佬听说生孩子挺疼...
从超神学院开始的穿越日常
作为普通人的许易穿越到神学院的世界，表示压力山大！然而许易意外激活身体里的无限系统，得而穿越各种不同的幻想世界，影视，动漫，小说一切应有尽有。许易面色淡漠，仰视苍天，忽然开口我要这天，再遮不住我眼。我要这地，再埋不了我心。要这众生，都明白我意。要那诸佛，全都烟消云散。苍天mdzz，老子招你惹你啦！...