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19 裸體健身教學下(第1页)

糖糖全身燥热,整理着等一下要接受豪哥特别重量训练的衣着装备,糖糖一边手上握着那超小件的比基尼,原本要放到一旁,但想到豪哥那硬挺的大肉棒,和期待糖糖穿给他看的期待眼神,糖糖咬着下唇,把比基尼放进包包里,此时的糖糖感到心跳碰碰的跳,彷彿一只脱缰的小鹿,挣脱禁锢的项圈。

糖糖:「好色……也太色了……健个身穿成这样….讨厌…..感觉会发生什么事….」

糖糖看着镜中的自己,nike的细肩带,低胸深v运动内衣,虽然是低调的灰色,但因为糖糖的爆乳几乎撑爆了整件内衣,整个上胸浑圆的乳肉被挤成一条色情的深邃乳沟。

背后i字的设计,更凸显糖糖的背部线条。

糖糖穿这件运动内衣只有一次,差点造成整个健身房大暴动,那天几乎围在她身边的男性都有意无意的偷看着她,害糖糖以后再也不敢穿这件去健身。

但今天穿出去跟豪哥练习,根本就是必杀服啊~糖糖突然想起,小瑄之前有准备保险套,赶紧到小瑄的房间,果然,在抽屉深处,是之前和豪哥没用完的一盒保险套,糖糖赶紧拿了放进包包里,下楼去。

豪哥看到糖糖穿着运动外套出现,开朗地笑了出来,一会后,豪哥开着福特的focactive载着糖糖离开。

摆放着专业健身器材的24度的空调房里,尽管这个温度干爽舒适凉爽,但糖糖的烫红脸蛋却香汗淋漓,上身穿着低胸的细肩带运动内衣,良好的包覆性和支撑性,紧紧包裹着f罩杯,深邃乳沟被挤得乳波荡漾,上胸的饱满一览无遗。

下半身穿着一件已经短到看到屁股蛋还旁边还开叉很高的真理裤。

豪哥眼神保持专业,但身体很诚实的裤档翘的老高,也不怕糖糖发现。

豪哥毕竟是老江湖,知道糖糖已经上钩了。

豪哥带着糖糖来到自己的家里的训练室。

豪哥:「很高兴你愿意更进阶的来训练自己,接下来这个进阶训练,可说强度上非常的高,妳要有心理准备喔~~~但这样你的大腿肌力锻练下来的话,一个月内增加个10-15%不是问题的!」

糖糖:「真的吗??这样训练效果很棒耶~~」

豪哥:「是的,杠铃深蹲虽然不是我发明的,不过这个训练方式,相信我是第一人喔,虽然强度蛮高的,但依我看妳本身的体能实力,应该是可以办到的,先把腿热开,一软腿,妳我都会有危险的….」

豪哥一边说明,这次毫不忌讳的摸着糖糖的翘臀。

糖糖脸色潮红的转头看了一下豪哥搭在自己翘臀上的大手,却又赶紧尴尬的装作没事稍稍移开。

豪哥:「糖糖妳这个屁股真得厉害了,又翘又挺,是说妳已经有很不错的基础了呢~~」

糖糖:「哈哈~是吗??可能是因为我们之前的教练很注重我的…….嗯….重视我们下半身的肌力训练,他说臀部肌群训练发达的话,对大腿发力上会提升很多。」

豪哥:「喔?妳说妳之前的教练,很注重……..这里…….?臀部的训练吗??」

精明的豪哥隐约听出糖糖的弦外之音,刻意试探性的问着,一边摸着糖糖的翘臀,还故意轻捏了一把。

糖糖:「喔……..对啊……….就臀大肌的肌群啦….呵呵~」

糖糖想到教练最喜欢自己的翘屁股,总是喜欢从后面抽插,一边拍打自己的翘臀,撞到一半兴致来了,还会把肉棒拔出来,用那布满糖糖淫水的肿胀龟头敲打那富有弹性的屁股蛋,弄的糖糖心痒难耐,摇着屁股,想到这里,糖糖大腿一夹,小穴麻痒起来。

被豪哥咸猪手一抓,糖糖尴尬害羞的稍稍移了一屁股。

豪哥:「那…….刚刚说的,那一件性感比基尼,糖糖有带着吗??」

糖糖:「嗯??….有啊….」

豪哥:「很好~~这进阶训练会用到喔~来吧~~我跟妳讲解。」

接着,豪哥说了接下来训练的方式……………………….糖糖:「豪哥你讨厌……这样会腿软的…….不行啦~~~」

听完豪哥的训练方式,糖糖脸立刻就红了,紧张害羞的说着。

豪哥:「妳试都没试过~~怎么会知道不行呢???而且现在也不是害羞的时候了,刚刚妳都坦诚相见了,现在害羞什么呢~~更何况,重点是为了妳在这次赛事上有好的表现,不是吗???」

糖糖:「这………..等等………………..啊………………….我想一下~~」

豪哥:「相信专业,糖糖~这种私密的训练方式……..妳也想试试吧……..」

糖糖穿着性感爆乳运动内衣,深v的设计乳沟爆炸,背后i字的设计让美背线条一览无遗,被豪哥转过身,豪哥一把将手放在了糖糖的翘臀上。

豪哥:「我说过了…………..这是很特殊的训练方式~~~妳愿意接受训练的话,就必须要有心理准备,首先要跨出第一步很困难,但……不管过程多艰辛,我保证结果绝对是甜美的,呵呵~~」

糖糖:「这……………………我……………………」

糖糖脸红透了,非常可爱。

豪哥看糖糖没有进一步反抗,就引导糖糖趴在训练架上,站着压平身体,翘高屁股,豪仔细看着那属于运动员才有的蜜桃翘臀,滑嫩的屁股蛋就跟拨了蛋壳的水煮蛋一样弹嫩。

豪哥:「等一下就维持这个姿势囉~~那……先脱掉你的运动裤吧…….」

糖糖:「嗯…….在这里脱吗??」

豪哥:「直接脱就好,没问题~」

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