手机浏览器扫描二维码访问
第183章 适应性训练（第3页）
“杨浩跑步动作真帅！”
“确实！”
“杨浩学长现在可是名副其实的百米世界第一人，已经三杀了加特林，现在就剩下一个阿萨法鲍威尔不敢应战。”
“嘿嘿，我觉得阿萨法鲍威尔是不可能赢杨浩的，虽然他跑了9秒77的世界纪录，但都过去这么久了，杨浩一直在进步，世锦赛能跑9秒83，明年说不定就能跑进9秒80。”
“我也这么觉得，如果真能创造了世界纪录，那该有多辉煌啊。”
几个人说话的时候，杨浩已经跑完了百米，慢慢往回走着。
回来后，王胜男问道：“感觉怎么样？”
“其他都还好就是动作稍微有点生疏。”
杨浩刚才跑这一次百米，如果让别人来看，哪怕是李衡都看不出来有什么问题。
因为这种生疏感很弱，只有他自己才能有真切的感受。
别小看这种生疏感，如果杨浩现在参加比赛的话，就算拼尽全力也绝对跑不进9秒90。
“很正常，才开始适应性训练而已，稍微训练一两天，这种生疏感就会消失。好啦，你再活动活动，找找感觉，今天的训练就到此为止。”
说完，王胜男补充道：“自己可别加练，这是李教练走之前千叮咛万嘱咐的。”
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
适应性训练就只是为了让身体适应，得慢慢来，尤其是第一天，训练量不能大。
杨浩自然也明白这个道理：“师父，我已经是个成熟的运动员了，该怎么训练我心里有谱。”
“知道就行，对了，今天晚上训练局食堂有火锅，吃不吃？”
杨浩顿时被勾起了食欲：“吃，当然吃！回来才只吃过一次，不解馋。”
说完，他想起了田蜜：“我要带上田蜜，咱们一起。”
闻言，王胜男狐疑地问道：“你们俩是不是有新的进展了？”
对她，杨浩没什么好隐瞒的，是真正的自己人：“当然！现在我也是有女朋友的人了！”
“臭小子，总算知道拱白菜了！”
杨浩：......
“师父，你的意思是说我是猪吗？！”
“真聪明，哈哈。”
王胜男笑出声：“不跟你闹了，都4年了，你们俩早就该在一起了。”
杨浩点了点头：“我就是觉得不能让蜜蜜一直这么等下去，太委屈她。”
“好啦，晚上咱们一起过去吃火锅，没人会说什么的，就算其他人知道你们的关系，也不会乱说。”
“嗯。”
杨浩抻了个懒腰：“我再活动会儿，练练扒地。”
说完就转身走向跑道。
如水剑道 五石玄天 前男友能有什么坏心思 量子神狱 神秘王座 女配修仙：从当宗门师祖做起！ 在无限世界伪装c 都市之极品神医 三竦樱传 冥山传 武侠之长生路 神话入侵：我在地球斩神明 英雄联盟：上帝之眼 山河之墓 漫威：从忍界开始交易 这是一篇沙雕失忆文 建设盛唐 破世记录 海贼王之我有英雄联盟 大明舰队
都市超级医仙
左手惊天医术右手至强武功，携带百年记忆，重生回归都市，这一世，定要纵横无敌执掌一切，登临苍穹之巅！...
从超神学院开始的穿越日常
作为普通人的许易穿越到神学院的世界，表示压力山大！然而许易意外激活身体里的无限系统，得而穿越各种不同的幻想世界，影视，动漫，小说一切应有尽有。许易面色淡漠，仰视苍天，忽然开口我要这天，再遮不住我眼。我要这地，再埋不了我心。要这众生，都明白我意。要那诸佛，全都烟消云散。苍天mdzz，老子招你惹你啦！...
潜龙
6远本是一个普通的学生，但有一天，他忽然成了龙，从此之后，他就开始牛逼起来本书已经上架，求订阅求评论求互动求推荐票求金钻求收藏！给我几分钟，让我们一起见证一个高中生的传奇！各位书友要是觉得潜龙还不错的话请不要忘记向您...
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
村野小邪医
段飞是个倒霉的孩子，老爹被人陷害入狱，又遭遇对象退婚，开间小诊所给村里的人治病，连温饱都不行。可他从未放弃过努力，他坚信只要人不死，必定有站在人生巅峰的那天，最后他用枚小小的银针走上复仇之路，凭精湛的针灸获得无数美女青睐陪伴。这是个励志故事，段飞的崛起之路经受无数阴谋陷害，可他为了坚守正义毫不畏惧，视死如归跟邪恶力量做斗争。...
重生八零之极品军妻
吃货林思念重生到了八零年，面对这桩谋算来的婚姻，男人的冷漠，她却像打了鸡血似的，誓要把男主拿下。男人的冷漠与误会让她终于有了离开的想法，可军婚不好离，她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候起，紧紧的追着她的脚步，还恬不知耻的要和她生儿子。呸，谁要和你生儿子？你有儿子了好不好，要生也是生一个像她一样漂亮可爱...