头条屋小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第18章 齐步站姿训练的地狱版(第4页)

“十个俯卧撑!”

之后,张班逐个喊了新兵们出来,但他们全都没能指出第二个错误。

“郑峰!”

“到!”

“你来!”

郑峰原地回道:“报告!肩膀左低右高,歪了!”

这个是新人常容易犯的错误。

摆臂之后,前摆臂的肩头总不自觉比后摆臂的肩头高。

“很好!第三名意识到错误没有?”

出来做示范的那名新兵立即回道:“报告!意识到了!”

“入列!”

“报告!”

那名新兵并没有马上入列。

“说!”

“我两处出错,请求班长惩罚我二十个俯卧撑。”

张班略感意外,道:“很好!告诉大家,你叫什么名字?”

新兵喊道:“王三根!”

张班道:“既然你跟三这么有缘,班长就再奖励你十个,给你凑够三十个。俯卧撑准备!”

“是!”

“开始!”

王三根立即做了起来。

趁着他做俯卧撑的空挡,张班继续给众人教育道:“别小看了齐步摆臂的动作,这是展现军人行走中的精神与气势的重要动作。”

“如果你的摆臂软绵绵的,歪歪斜斜的,别说自己人,连敌人都会看不起你。”

等王三根做完俯卧撑,张班宣布道:“下面开始练习齐步抬腿动作!”

在张班的一通讲解后,新兵们才意识到,这才是今天最难的一个动作。

“齐步抬腿动作,一!”

新兵们抬起右脚,悬于空中,单腿站立。

同时,左臂也配合前摆,右臂后摆。

如果之前的摆臂动作是困难版,现在的抬腿动作则直接升级为地狱版。

新兵们苦不堪言。

郑峰本来可以用石像化让自己更舒服,但他没有这样做,而是用毅力跟随众人一起训练。

“叮!”

谁许我花样画罗裙  天启:云端之上  冷淡青梅实际总对我意图不轨  恶魔杂货店  终极文明  云间草  海明的故事  泣血神州  九转不灭  神秘复苏之鬼烟缭绕  精灵冒险事纪  七罪纷争  龙脉猎人  重生之征战三国  天球之旅  亮剑:开局抽出红警基地车  神往  我在便利店上夜班的日子  大夏志义  候门贵女  

热门小说推荐
穿越大周(武唐风流)

穿越大周(武唐风流)

李逸飞,大唐前太子李贤之子,因其父被武则天毒害,从小就被逍遥老人收养,十年之后,学艺有成的李逸飞下山报仇,最后经过与武则天的一番较量终于将女皇降服,成功光复李唐江山,揽江山美人于一身,享受人间帝王之风流。...

天命修罗

天命修罗

人无耻则无畏,人至贱则无敌!谁说盖世枭雄必需得霸气十足?谁说无耻贱圣踏不得七彩祥云?谁说此般少年不能争天命,演修罗,替天行道?(QQ书友群313310371)...

颤栗世界

颤栗世界

颤栗世界游戏一开服就出了问题,几十万玩家被困在了游戏之中。残疾人柳乾在进入游戏的时候,合金义肢被误判成了正常手脚,这让他在游戏世界里拥有了合金打造的四肢。一拳能打断一棵树,一脚能踹倒一堵墙。开了这么大的挂,柳乾当然想要好好玩下去,成为这款末日游戏里最强大的存在。玩久了之后,柳乾慢慢发现,颤栗世界似乎并...

阴娘

阴娘

18岁那年,我娘被我爹打死,然后我爹娶了个和我一样大的后娘进门。7天后,我娘爬出棺材,敲开了我父亲的门欢迎关注我的微博大家看的时候记得先登陆(QQ号直接登陆就可以了!)然后点一下封面下面的推荐按钮!加更规则200个钻石加一更!单独打赏两个玉佩加一更!一个皇冠加五更!关键词阴娘最新章节阴娘小说阴娘全文阅读...

特种高手

特种高手

(都市热血小说)叶龙曾是世界上公认的文武奇才,所到之处,再强大的敌人也得望风而逃。然而,就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环,回到灯红酒绿的都市保护大小姐!他性格冷酷张狂,为达到目的不择手段!凭借惊人的本能和超人的智力,在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生!PS本书读者群128492045(豆丹家族)...

倚天神雕(销魂倚天神雕)

倚天神雕(销魂倚天神雕)

现代第一特工穿越倚天神雕天龙,坐拥花丛的传奇故事!宁可错杀三千也不放过一个!‘穿越’,你绝对没听错。倚天神雕,美女无数,一个个冰清玉洁的清纯玉女,如何‘穿越’,还等什么?赶快点击吧!...

每日热搜小说推荐