头条屋小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第106章 就这么简单(第1页)

第106章就这么简单?!

这就是苏辰所传授的法子,一套现代化的健身方法!

作为一个高质量穿越者,苏辰要是只会俯卧撑,仰卧起坐什么的,那岂不是太丢面子了?

要弄,就弄高端的!

不仅如此,苏辰为了配合三大项的锻炼,还将线性力量增长计划也拿了过来!

这玩意没什么难的,就是每天的固定增加一点点的重量。

严格按照苏辰所说的计划来,老赵他们只用了短短的三个月时间最少的那个也增加了四成力气!

这就是科学的力量!

老赵演示完以后,李君羡懵逼了。

就这?!

他瞪着眼睛,等待老赵继续,老赵感觉他有些莫名其妙,便也瞪着他。

过了好一会儿,李君羡才小心翼翼的开口问道:“这样就好了?”

老赵点了点头,随后说道:“这些动作你先记住,至于动作要领和需要注意的地方,少爷的小册子上写的很详尽。”

“待会你们走的时候,拿上册子就行了。”

李君羡继续懵逼的点了点头,这也太简单了吧?!

跟他想象中的完全不一样啊!

要不是亲眼看到了老赵他们的厉害之处,李君羡觉不相信这么简单的法子能有如此巨大的效果!

“还有一点。”

老赵继续说道:“少爷说了,演这些动作,每天不要超过一个时辰,隔三天练一次,不然会适得其反!”

李君羡听了他的话之后,心中连质疑都顾不上了。

因为,他现在只想马上返回长安和李二陛下汇报!

这法子简真就是毫无门槛!

要是在军中推广起来,那从此以后,大唐的士兵还不个个龙精虎壮?!

如此一来,大唐的铁骑,还有谁人能挡?!

过午时分。

李君羡一行人就浩浩荡荡的离开了万年县,返回长安城。

虽说已经过去了几个时辰,但李君羡的脑袋还是有些嗡嗡的。

走到一半的时候,李承乾忽然好奇的问道:“中郎将,苏辰师长口中常提起的那个李二是谁?”

“李二啊,就是陛下。”

李君羡随口说道,他现在还没回过神来。

野马  【】有容乃大  在武侠世界混日子  肉汁四溢的短篇合集  百人斩の临床体验报告  神宠  唐奇谭  我心固执  都市怪闻手记  拒绝996,从我做起(快穿/总受)  公子扶苏(父子)  穿成恶毒男配  忠犬转正须知[A/B/O]  脱缰柙虎  宿舍“日”记  小心那群正牌男主  黎总是奴妻  疯魔讯号之侵成掠弟  权臣总是被强制爱  [无限流]老攻裙子底下有什么  

热门小说推荐
我是至尊

我是至尊

药不成丹只是毒,人不成神终成灰。天道有缺,人间不平,红尘世外,魍魉横行哀尔良善,怒尔不争规则之外,吾来执行。布武天下,屠尽不平手中有刀,心中有情怀中美人,刀下奸雄冷眼红尘,无憾今生。惊天智谋,踏破国仇家恨铁骨柔肠,演绎爱恨情仇绝世神功,屠尽人间不平丹心碧血,谱写兄弟千秋!...

六零军营成长

六零军营成长

一睁眼回到六零年,上一世是孤儿的明暖这一世拥有了父母家人,在成长的过程中,还有一个他,青梅竹马,咋这么腹黑呢!...

体坛之篮球教父

体坛之篮球教父

穿越2006,喜获神级教练系统。帮助姚麦夺冠,圆无数中国球迷心中的冠军梦。当雷霆四少留守俄城,一个崭新的支平民球队,又如何把不可一世的勇士王朝掀翻下马。一次穿越,一段关于有完本作品重生之安东尼篮神体坛之召唤猛将,人品有保证,放心收藏阅读。阅群539855046,进群需晒学徒以上粉丝值。...

星际工业时代

星际工业时代

新书宇宙乾坤塔已经发布,可以开宰了第一次工业革命,蒸汽机将大英帝国变成了日不落帝国第二次工业革命,内燃机推动历史的车轮,电灯照亮漆黑的夜晚第三次工业革命,互联网将我们的星球变成了地球村大学生秦毅走运获得了科技塔,掀开了星际工业时代,从此以后太阳系变成了我们的后花园我们在太空之中发展农业兴建太空工厂我们在月...

天美地艳男人是山

天美地艳男人是山

从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...

恋上美女总裁

恋上美女总裁

什么?要我和美女总裁搞好关系?当然可以!李迪贱笑一声关系就是搞出来的嘛!当兵王之王重回花都,冷艳总裁,傲娇萝莉,清纯助理,火辣警花,群美环绕!花都,我为王!...

每日热搜小说推荐