手机浏览器扫描二维码访问
第185章 对练和期末（第2页）
如果一个球打不进立马就交换球权，那一个球员很难有足够强度的训练，也达不到训练的效果。
比如此时肖青阳进攻，突破之后找了个身体对抗，但因为庄宇的对抗能力很强，让他失去了平衡，没能够打进。
庄宇抓住篮球，传给回到三分线的肖青阳：“继续。”
两人并不换球，而是以时间来划分，一个人五分钟，五分钟之后交换球权，攻守转换。
以每五分钟为一个时间节点，完了之后休息两分钟，然后再继续进行，一共四组。
当四组对练结束，两人都是大汗淋漓，撑着膝盖大口大口的喘息，汗水如雨点一般滴落，在地面汇聚成了一小滩水渍。
“我不行了。”肖青阳喘息道，然后一屁股坐在地上，整个人都累瘫了。
“就这？垃圾。”庄宇装模作样的鄙视了一番，然后也一屁股坐在地上。
这种对练对体能的消耗极大，因为基本上没有喘息的时间，都是高频率的攻防，不像对抗训练，攻守转换的时候，手上没球的时候还可以溜达溜达，喘口气。
之前就进行了球队例行训练，在来这么四组高强度的对抗训练，疲惫可想而知。
从这天开始，庄宇的训练项目又多了一个——那就是和肖青阳对练。
累是真的累，但效果很好。
只对练了几天，两人就感觉自己进步了不少，明显比平时的进步速度更快。
......
一转眼到了期末。
为了让球员们专心考试，球队暂停训练。
对庄宇来说训练停不停其实没关系，他的成绩很好，并不需要“临时抱佛脚”。
对于学生来说，考试总是几家欢喜几家愁，有人轻松写意，自信满满；有人愁眉苦脸，满心忐忑；也有人索性破罐子破摔，连临时抱佛脚都不必了，爱咋咋滴......
别管考的好不好，但当考试结束，每个学生脸上就又洋溢起了笑容，因为考试结束，也就意味着该放寒假了。
“终于考完了，总算要放假了。”
“别高兴太早，马上就是过年，我估摸以你的成绩，这个年可不大好过啊。”
“cao，哪壶不开提哪壶，才刚考完松快点你就跟我提这个。这年还让不让过了？”
“我不提没事，回家你妈呢？”
“你妈呢？”
“淦，你咋还骂人呢？”
“你先骂的......”
有类似这样的逗比对话，也有几个女生约在一起要去哪里买衣服，还有男生计划着去网吧通宵......
而对于江宁一中篮球队的球员们来说，不论考得好不好，这个年肯定是能过好的，赢球奖金、减免学费，下学期的奖学金，甚至还上了电视，还有希望被大学特招，能不好过吗？
下午的时候，袁峰召集队友们，商量要不要聚聚，众人一听欣然答应，晚上找了个小饭馆吃了一顿。
一群球员都在，安歆也在。
高冷总裁套路深 娇不可攀 我要我们在一起 明岚 他总是喜欢我 关于流和花的故事 重生之福星贵女 重生之最好时光 夏有乔木，雅望天堂2 公主的不平凡日常 不列颠之王 星夜砂忍村[火影] 夏有乔木，雅望天堂3 人鱼攻的撩妻日常 时光抢不走的你/盛宠 蔚然成风 相遇 领主求生：从残破小院开始攻略 世子说他不在乎外表 初晨，是我故意忘记你
奶爸至尊
肉身不破，灵魂不灭，为了回到穿越前，为了再见到他可爱的女儿，不断引起星域乱战，一个不死强者，重启纪元，回归平凡，从此一个无敌奶爸诞生了。续集，正在新书连载着...
重生九二之商业大亨
新码的西南崛起已经上传，欢迎各位亲移驾亲临。这是一个令人发指的故事，这是一个令人发指的人。不说他其它的成就，大学刚毕业，他在纳斯达克，就已经有了两家上市公司，不对，他最近又收购了一家上市公司，哦，还在计划收购另一家。身后，还有一大堆投行追赶着，你的这家网站，什么时候上市？广大投资者也说，这样的网站，一定要接受公...
天才狂少
一个本来庸才的学生，在一次奇遇后，居然成为傲世天才，他发现自己的身世居然是而后面还有天大的阴谋...
潜龙
6远本是一个普通的学生，但有一天，他忽然成了龙，从此之后，他就开始牛逼起来本书已经上架，求订阅求评论求互动求推荐票求金钻求收藏！给我几分钟，让我们一起见证一个高中生的传奇！各位书友要是觉得潜龙还不错的话请不要忘记向您...
仙门弃少
被家族抛弃，被仇敌废掉的少年商浩，在走投无路时，救了两个人，然后，他发现自己有了异能故事从帮助一个村子脱贫致富展开。各位书友要是觉得仙门弃少还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐给力文学网哦！...
逍遥潜龙(龙游艳界)
一个无父无母的孤儿，一个被最有钱的女人领养的孤儿可是自卑彷徨的他却喜欢上了跟自己身份截然不同的人。可惜他却在跟最有钱的女董事长发生不能说的秘密之后一切都变了。各色各样的大小美人纷扰而至，围绕在他的身边！成熟美艳，清纯可爱，性感妩媚，柔情万千最后的最后，他凭借着自己的能力，在那多少美人美妇的陪伴之下，在这一片弱肉强食的世界之中创下了一个伟大的奇迹！...