手机浏览器扫描二维码访问
第54章 第五局（第1页）
陆楚和7离开女寝，沿着小路来到操场附近，假意一直在学校闲逛、踢球，随后和其他几个暂时同寝自习回来的人偶遇。
几人一起去吃了晚饭，然后赶回新寝。
执勤老师查完寝，几人闲聊片刻，很快睡去。
第二日清晨，寝室其他几个人还在熟睡的时候，陆楚和7就已经早早起来，洗漱完毕，等执勤老师开了宿舍楼的门，两人便出门开始晨跑。
7根据陆楚目前的身体素质制定了一系列的训练方案，锻炼量一点一点增加。两人短暂的慢速晨跑过后，去食堂吃了早点，然后在操场按照7制定的方案热身和训练。
锻炼刚开始的时候，不必急于学习身法技巧，而是先要把身子的柔韧度打开，身体机能提上去，再一点一点学习各种动作，因为许多如踢腿，攀爬，侧翻正翻都需要有强健的臂部和腹部肌肉才能完成。
近一个小时过去，陆楚大汗淋漓。
7给他递过去水和毛巾，道：“休息一下。”
陆楚喝了口水问道：“7你可以做到什么高难度动作？”
“比较难的，比如踺子带各种空翻，都可以，”7回道，“不过这些放到打斗中很多时候并不太实用，我会教你一些比较实用难度不高的踢腿、转身、出招、格挡的动作。”
在陆楚点的要求下，7还是给他示范了后空翻加踺子，7经过一番运动，虽然依旧游刃有余，但是上衣也被汗浸湿，利落帅气的动作过程中能隐约能看到他腹部紧实的肌肉轮廓。
陆楚一阵艳羡。
7勾唇：“想学？”
陆楚点头：“嗯。”
“先学出招格挡技巧，然后从简单的侧手翻后翻开始，我慢慢教你。”
陆楚笑：“感谢教练。”
这天的时间在锻炼中过得格外的快。
晚上执勤的老师查寝的时候，对他们道：“明天恢复课程，你们明天中午的时候把床铺移回自己寝室就行。”
“那个，”有个学生举起手，“老师，能不会去住吗？”
执勤老师道：“理论上是不行的，你有什么难处吗？”
那人哭丧着脸：“难处倒是没有，就是我们原来那个寝室，就在旧男寝三楼西侧水房正对面。”
水房对着最后的两个寝室，尤其是倒数第二个寝室，和水房的门相对，而由于学校每个寝室的寝室门都有方形小窗户，那个寝的人可以透过窗户直接看到水房里面，那个同学想想都觉得瘆得慌。
执勤老师也很为难，旧男寝三楼西侧封了两天，警察查看处理了现场，得出了什么结论他不得而知，但是校方为了学生学习问题，与警方协调好，明天就恢复课程、开放寝室。当然，很多家就在市区的住宿生这学期可能会选择走读，只有家远的学生会继续住宿。
执勤老师想了想，道：“你这个问题，我会对学校反应，明天的时候再给你个答复。”
“好！”
那个学生感激涕零，“谢谢老师！”
第二日，陆楚和7晨跑过后吃了早饭，便去了班里上早自习。
班里同学陆续到齐，两天过去，大家的恐慌和担忧减轻，取而代之的是对诡秘的好奇。
章程来了之后，扑向了陆楚和7，大声道：“哇！听说你们两天都没回去！”
陆楚点头：“嗯，在学校留了两天宿。”
穿越之古代种田小日子 白细胞：我双手插兜不知何为对手 难哄 炮灰攻略 掌上弃珠 苟在明末当宗室 二嫁为后 将门娇娇一睁眼偏执王爷来抢亲千与千寻 闪婚后大叔每天狂宠我 宁尘许舒颜 恶毒女配成了修仙界顶流 桃杏犹解嫁东风 顾芯芯霍项胤 都传她是心机女 一夜失控，陆少红着眼求她离婚 我都元婴期了你跟我说开学 被厌弃的白月光 炮灰沉迷赚钱[快穿] 玄学小师妹，下山找师兄 带着作弊码穿游戏
开挂
不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪，被班花拒绝后，偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此，一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识，令无数高端玩家失声惊呼挂了吧？事实证明，甄浪注定是泡不到班花的男人。因为，千姿百态的系花院花校花，风情各异的美女老师女神主播，纷纷闯进了他的生活火爆...
真香实录
作为一个无节操无底线无尺度的三无大龄少女，男人于她而言不过是解决生理需求的生活用品，所以她并不在意他们视她如玩物，将她介绍给别人，搂着名门千金假装不认识她，故意贬低她否认与她的情史，利用她欺骗她甚至当众羞辱她。她很懒，懒得跟无所谓的人计较太多。但，等她识趣地走人了还指望她乖乖躺回他们身下？他们以为全世界的男人只有他们才长了根能用的东西？她只想说，呵呵。Nph文，6个男主，有处有非处，伪骨科。已完结～感谢所有妹子们！...
六零俏佳人
新书我家夫人又败家了已发求收藏，古代美食文，么么哒前世，盛夏怨恨家人的无情抛弃，为贺家人那群白眼狼付出所有，最后却落了个草席一裹，抛尸荒山的下场！重生回到悲剧尚未开始，盛夏发誓今生不会再将真心错付！哪怕吃树皮啃草根，她也要留在家人身边，同甘共苦！改写命运！一家人同心协力，走上致富的康庄大道！携手冷面男神...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
快穿：我只想种田
别被书名骗了，取名废，其实就是女强无CP，村姑背景系统逆袭流，也俗称慢穿泥石流，凶杀末世武侠仙侠魔法啥都有，还有，新书820不见不散。官方群满一千粉丝值进（五九零六五三四八三）后援群，满一万粉丝值进VIP群。PS本文无CP...
无耻魔霸(魔艳武林后宫传)
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...