手机浏览器扫描二维码访问
第84章 无球能力（第2页）
办法也简单，如果有队友配合，队友负责传球，自己不断移动，然后接队友的传球，在少运球，甚至不运球的情况下出手。
整个过程讲究的就是一个快，接球、投篮一气呵成，尽量在最短的时间内完成，从而规避防守。
如果只自己一个人也可以，把球往前方轻轻一抛，力道大概是篮球弹起位于腰腹位置，也就是通常接传球的位置。然后自己往前移动，调整脚步，抓住篮球立刻出手。
此刻只庄宇一个人，就只能用后一种方法了。
只见庄宇把球往前方一抛，然后迅速移动，等到篮球弹起，人也刚好到达，双手抓住篮球，稍微调整，随即跳起，把球投了出去。
唰！
一声轻响，篮球坠入网中。
之后庄宇又重复了几次，移动的距离也有了变化，5个球进了4个，命中率很不错。毕竟他平时也有练定点投篮，而这和定点投篮有些相似，只不过和无球跑动结合了起来。
但片刻之后，庄宇就皱起了眉头：“命中率虽然不差，但速度还是慢了一些。”
这是因为平时练定点投篮，大多会有一个调整、瞄篮的过程，此时庄宇也是一样，接球之后调整、瞄篮，然后才跳起投篮。
因为和定点投篮差不多，是有基础的，所以命中率不低。
但一系列调整、瞄篮、投篮动作下来，出手速度显然太慢了，难以很好地规避防守。
“得尽量简化动作......”
庄宇很快就意识到了问题，并开始纠正，简化动作，加快速度，只是命中率又降了下来。
这是一个必然的过程，他倒也不着急。
很多人一开始追求命中率，怎么舒服怎么来，但实际上命中率也很难达到很高。而庄宇因为“特殊能力”，一开始注重的就是动作标准，先将动作“复制”的足够标准，然后才追求命中率。
看上去似乎殊途同归，都一样。
可实际上却并不一样，第一种见效快，但上限低；后一种见效慢，但上限会更高。
“滴滴......”
时间过的很快，电子手表的闹钟响起。
庄宇将最后一个球投出，目送篮球钻进篮网，这才呼出口气，有些意犹未尽的捡起篮球，收拾东西离开。
......
回到家里，庄宇也没有直接休息。
吃了宵夜洗漱好之后，他回到房间，拿出几本书。
这是几本篮球相关的书籍，包括篮球运动科学，以及战术等，都是杨国辉给他的，书皮已经磨损严重。在庄宇拿到的时候就已经这样，显然这几本书被杨国辉教练翻阅过不知道多少次了。
看了半个小时的书，庄宇才关灯睡觉。
重生之最好时光 明岚 娇不可攀 世子说他不在乎外表 公主的不平凡日常 相遇 人鱼攻的撩妻日常 初晨，是我故意忘记你 高冷总裁套路深 夏有乔木，雅望天堂3 我要我们在一起 夏有乔木，雅望天堂2 星夜砂忍村[火影] 时光抢不走的你/盛宠 关于流和花的故事 蔚然成风 重生之福星贵女 他总是喜欢我 不列颠之王 领主求生：从残破小院开始攻略
无耻魔霸(魔艳武林后宫传)
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...
风流少爷(流氓少爷尘世游)
流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同，但至尊包不同和至尊风流就是同一个人，流氓少爷已经完本了，但两本书基本是一样的，只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市，风流逍遥的过程，全书以YY为主，以使读者浴血沸腾为目标，那些自命清高者可以不看！没有最淫荡，只有更淫荡！要想成淫才，快到此处来...
超强神龙进化系统
从小在孤儿院长大的敖问，一次意外死亡，重生为蛇，但是上天赐予他神龙进化系统这系统可以穿越万界，可以帮助他蜕蛇成龙！从此敖问为了不想平凡过完一生，开始了轰轰烈烈的进化之路。敖问可以跟人类结婚生子吗？系统你自己试试看，不就知道了吗？黑暗流无敌流装逼流微度PS胆小慈悲心勿进。...
时空冒险传奇
我是空间的旅人，时间的行者我追逐真理，寻觅起源我行走诸天，求真万界我是传道者，亦是冒险家。另外，我真的很凶，超凶（看封面）！声明1本书尽量走合理认知世界的路线，有自己的观点设定，不喜勿扰！声明2本书中的内容并不真科学，并不全合理，因为没有实际基础，纯属作者菌的蘑菇想法，作者也写不出全无bug的小说。...
重生九二之商业大亨
新码的西南崛起已经上传，欢迎各位亲移驾亲临。这是一个令人发指的故事，这是一个令人发指的人。不说他其它的成就，大学刚毕业，他在纳斯达克，就已经有了两家上市公司，不对，他最近又收购了一家上市公司，哦，还在计划收购另一家。身后，还有一大堆投行追赶着，你的这家网站，什么时候上市？广大投资者也说，这样的网站，一定要接受公...
混在日本女校的高手
为了躲避一个美女疯狂的纠缠，叶权宇在好友的帮助下偷偷来到日本，光荣地成为了圣樱花女子高中的第一名男学生，原本只想平静读完高中的他，面对一群萌萌的少女，生活又怎么可能平静得了？交流群号2746792欢迎大家前来交流吐槽！...