头条屋小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十三章 培养计划（第1页）

第二天。

七宝琉璃宗，大厅。

宁风致、尘心、古榕和白榆都在。

宁风致着人前往宁荣荣的居所将其叫了过来。

“爸爸，剑爷爷，骨爷爷，姐姐。”

经过昨天被白榆说教了一顿后，宁荣荣稳重了一些。

宁风致给白榆默默使了使眼色，示意她说。

白榆无奈。

（合着这恶人就都由我来当呗。）

“荣荣，看来昨日的那随话的应当是听进去了……”

白榆没有上来就宣布训练内容，而是简单地做了一个铺垫，并且开始画大饼。

“那你想不想要变强？成为大陆上辅助系的第一人。”

不得不说，白植真得很造合去诱拐小孩儿，宁荣荣听了她的话心动得不得了，忙点头。

只是宁荣荣马上就要因自己的果断付出代价了。

“我们给你制定了一个计划，我们先说体能方面，从今日起，开始绕着山门跑三圈，前五日，许你轻装上阵，但五日后，就需要负重跑了，随着时间的推移，所负重量及所跑圈数也会随改变……”

白榆将昨日在大厅与另外三人所商讨的说了出来，还写了一份在纸上给她，比白愉说得更为详细，同时也避免了宁荣荣忘记。

宁荣荣看着手中满满当当一张纸，惊得瞪大了眼，满脸不可置信，看向另外三人，想要再证实一番，希望他们能告诉自己，这只是在开玩笑。

可惜，并不是。

三人无一没有点头，给予了宁荣荣无比肯定的答复。

宁荣荣撇了撇嘴。

“好了，荣荣，现在就开始去跑步吧！”

宁风致开口道。

宁荣荣咬唇，将纸收了起来，出了门。

宁荣荣走后，白榆又从魂导器中取出了一张纸交给宁风致。

宁风致简略看了一下，是一份药方。

“荣荣这么跑，身体自然会有些吃不消，所以需要辅以药浴。知道荣荣爱美，所以药材也是选用带有清香的，药效也不会有什么影响。”

“好，也难为你这么为荣荣着想啊！”

“荣荣既然叫我一声‘姐姐’，那我便也真心拿她当妹妹了。”

转生后的漫长旅行  鸿蒙圣帝实录  秦时之公子辰  我的火影忍者博人传  东京：保持单身就能变强  长生：从分身术开始肝经验  诡异游戏入侵：充值一兆当主宰  元灵逐道  日月春秋  强国从航空工业开始  团宠乖乖：全家上下都能听我心声  万界的奇点  恶魔链接  闯主  没有丹田也要修仙？  全职法师：上来就让我打国府赛？  太阳的使者  超元十二少  我在都市加点以武入道  武林梦止杀