手机浏览器扫描二维码访问
虽然有一段完全听不明白的话突然划过了瑟提的耳朵..但这种毫无信息含量的话语在两秒之后就被他所忘记。
“街雄教练,我们下午要做什么训练?”瑟提再次看向一旁笑眯眯的街雄,张口便是训练。
在训练中听到一声声的经验+1简直就是魔鬼的诱惑。
按现在所经历的来看,加经验的速度也几乎跟肌肉生长是一起的,当肌肉酸痛的时候和刚热身完毕所加的经验速度完全不同。
“这个嘛...瑟提小哥,我之前已经说过了,过度锻炼不仅不能让肌肉长的更快,反而会让它自己产生溶解。”
“在训练之后好好休息,保持良好的睡眠才是让肌肉增长的根本原因。”
“当然!训练之后的补充才是最根本的原因!不过这一点你已经做的很不错了!”
望着街雄那一副自信的样子,瑟提尝试性的说道“额...你的意思是说,我现在要回家好好休息然后明天再来吗?”
听着刚刚街雄那一顿叭叭叭的样子,其实瑟提一句都没有听懂...但是他在街雄这么久的过程中只明白了一件事。
那就是锻炼不宜过久...最好是在锻炼之后有充足的休息,这一点刃牙中某个姓杰克名范马的强者也证实了这一点。
在不嗑药的情况下,哪怕一天锻炼25个小时都会起到副作用,导致浑身瘦骨嶙峋的样子。
“没错!而且一般人在锻炼之后的饮食安排你也不需要去管...毕竟以你这种食欲和消化能力的话...”在这街雄又暂停了一下。
实在他在锻炼这么多年的过程中,也没见一个喝糖水浑身冒蒸汽的天赋,简直就是在无时无刻增长肌肉。
“就算不控制也是一样的,我建议你每餐都吃饱就是了!如果是我的话,推荐6+1的方式,在一周的最后留一天让肌肉恢复!”
“那好,那我明天再来就是了。”瑟提也明白了街雄的意思,顿时提上包就站了起来。
专业的事情就要交给专业的人来干...在健身这方面,他肯定是不如街雄专业的,更何况系统也不是举一次就加一次经验的。
而现在哪怕不锻炼,现在也有一些重要的事情要干...例如去看看德川老头给自己的资料,杀穿一个黑道组织也估计会给相当多的经验。
而街雄此时看到瑟提如此明白也顿时松了口气,有健身的毅力是好事...不过大多数有这种毅力的人都会被肌肉抢夺大脑。
连肌肉恢复的原理都不想听,就例如他在周游世界参加健美比赛在一个健身房中看见的小伙子...听那里的馆长说他一天甚至要锻炼25小时...
总之,现在街雄看到瑟提这样顿感欣慰,于是也站起来拍了拍他的后背。
此时街雄又穿上了那平平无奇的蓝色运动服,自己的身高甚至都不好拍到瑟提的肩膀。
“那好!我就继续去工作了!明天早上来的时候记得来找我一起锻炼!”街雄再次拍了拍瑟提的背后,便一路小跑离开了餐厅,只留下了一声明天继续锻炼的约定。
在刚说出来的时候,街雄已经跑没了影子,折让瑟提就连回答一声都做不到。
“这家伙一直这么热血的吗?不过这肯定不会是普通人类...只不过好像在拳愿和刃牙当中没什么戏份啊?”见到街雄离开,瑟提又嘟嘟囔囔的坐了回去。
在一早上的时间内,瑟提还在脑海中不断的搜索着自己看过的动漫,企图找出街雄的影子。
但很可惜,不管是已经确定的刃牙和拳愿阿修罗,他依旧在记忆中什么都找不到。
不过随后他便将这件事抛之脑后,找不到就找不到了,反正街雄这种随意压制身高肯定不会是一般人,跟着他练总没错。
不再思考这个问题,瑟提缓缓打开自己随身的黑色小包,这个包是他早上在家门口发现的。
很明显,就是前些天在汽车上跟德川提过一嘴的黑道资料...果然,刚一打开,两三张纸就冒了出来。
上面清晰的写着包括领头老大生平信息组织地点,以及包含着多少人之类的消息。
虽然信息很多,但总归来说也就两三张纸罢了,短短几分钟瑟提便将其看了个彻底。
“头目叫二村傅啊?听起来就呆呆的...”
这次行动倒没什么风险...对方也不是会在大楼中间使用机关枪之类的恐怖分子,最多每个成员身上都携带着手枪。
而其中最让瑟提感兴趣的则是关于他们头目的信息...忽略掉之前可有可无的战绩,上面清清楚楚的写着对方曾用一把武士刀轻松砍翻了20余人浑身无伤。
直播:从精灵科普开始 盗墓:失落上古文明之归藏古国 变成白毛妹纸被校花训成乖顺猫咪 大理寺少卿之女的快乐日常 希腊神话:灵性支配者 在柯南世界当血族 我冷若冰霜的青梅竟然爱吃醋 闯关东:我朱传虎 我的小卖部,是末世体验服 神仙老虎狗 明尊 狐妖:人间第一人 清穿:读我心后,康熙九龙齐心了 开局签到南明离火 七零:穿成极品后被国家宠了 第二大陆:天下唯我独尊! 江山美男,朕手拿把掐 协议结婚后,被豪门老公宠上天 爱上小叔怎么办? 她不追了后,霸总变成疯批缠上她
军少娇宠未来大小姐由作者绵绵妙创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供军少娇宠未来大小姐全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
我是空间的旅人,时间的行者我追逐真理,寻觅起源我行走诸天,求真万界我是传道者,亦是冒险家。另外,我真的很凶,超凶(看封面)!声明1本书尽量走合理认知世界的路线,有自己的观点设定,不喜勿扰!声明2本书中的内容并不真科学,并不全合理,因为没有实际基础,纯属作者菌的蘑菇想法,作者也写不出全无bug的小说。...
一种能帮忙泡妞的异能会给主角的人生带来怎样的奇遇?很简单,进来一看便知!...
一场人质救援行动中,因为救援失败而一蹶不振的龙牙队员张正选择退役归隐,此后国家神秘的龙牙小组真正意义上失去了最尖锐的兵器。几年后的张正再次出现势必要将这世界搅动得天翻地覆。...
一个落魄的大学生阴差阳错地灵魂穿越到了古代,稀里糊涂地做了皇子,又发动政变赶走太子当上了皇帝,从此便过上了锦衣玉食声色犬马的生活。但他却不满足,他要做一个全能型的功夫皇帝因此,他拜武林宗师学习武功,又向江湖术士讨取御女秘方,美艳绝伦的妃子欲望强烈的宫女温婉恬静的皇后妖艳迷人的异族美女野性十足的江湖侠女,各种类型的美女纷纷被他男人的功夫征服金钱权利和美女一个都不能少!想爽的,还等什么呢?本书保证精彩,敬请放心收藏,推荐!...
...