手机浏览器扫描二维码访问
第101章 俯卧撑（第2页）
“刘教官我肯定有再做啊！你看我都就出汗了。”
王乾坤累得是满脸通红，艰难的开口。
吨位的体重，让他做这个运动属实是给他造成了莫大的考验。
就好比让一个不吃辣的人，逼迫他魔鬼辣，简直就是不当人的考验。
眼前这乱的一塌糊涂的场景。
看得刘教官摇头就如拨浪鼓。
这啥跟啥呀！这是！
准备做之前，一个个看起来信心满满，干劲十足，好像能够拿下。
这一做，仅仅是3分钟30个，就让他们丑态百出。
3分钟30个俯卧撑，只是他测试一下大家的基础，没想到能够让他看到五花八门的绝学。
嗯！很好！
基本都是0基础。
非常明显，这一个个完全就没有怎么锻炼过。
这么多人当中，就除了个别几个能够让他还算满意，其他都不行。
3分钟时间，很快过去。
不少人胸膛起伏，喘着气。
也有人抬手擦汗，脸通红。
甚至还有人庆幸，幸好刚刚心里的牛批没有吹出来，不然就出丑了。
3分钟30个虽然听起来不多，随随便便上下两下就过去了，但是要按照刘教官的标准方式来，对于一个几乎没有怎么锻炼过的人，要是执行起来的话，还是多少有一些难度。
就比如眼下这一批新人，基本都是红着脸，起伏着胸膛。
此时他们心里更是无语，听着容易做着难，还不如回答温教官问题。
“那个徐安，萧然，李峰，余爵还有……这几位学生，给你们每个人加积分30分。”
就教官，看着手里头复印有学员照片的名单，开口道。
“徐安，徐安今晚我的晚饭估计得要靠你了，这节课它克我，我只能领个保底了。”
王乾坤欲哭无泪。
中午的一顿潇洒，让他的卡里余额只剩下孤零零的2分，即便加上这节课的保底10分，也就12分，只能够一碗米饭，还不够汤。
悔恨中午的太过于嚣张。
“可以没问题！食堂米饭是可以一直续，你要是不够的话，宿舍里我还有牛奶面包。”
看着王乾坤这样子。
徐安不由一笑。
同时心里也是庆幸，还好跟孤他们有进行了一段时间的特训，不然这会儿他铁定也是一个样。
“徐安你变了……”
（_）
王乾坤闻言立马就撅起了嘴巴，委屈极了。
新武林恩仇录 公子看招！ 懒人系统 阴阳噬天 天王时代 军婚：医学天才在七零靠空间开挂 黄泉风起 将军，夫人喊你来登基 缘来就是你 影之传说 狼绝天下之祸世女妖 大漠情刀风云:雪狼斩 全能法神_3 天庭养马官 人在斗破，多属性成帝 重生七零再高嫁 庶香门第 戏梦 双面神律 修罗王传
非凡人生(娇艳人生)
非凡人生凌轩是这个都市的主角，他身上发生的一切，应该是男人们都渴望得到的。他的经历，就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事，娇艳人生，不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格，更清新，更自然，更现代！总结只有一句YY，只有YY，男人的YY，最尽情的YY！...
三寸人间
...
飞剑问道
在这个世界，有狐仙河神水怪大妖，也有求长生的修行者。修行者们，开法眼，可看妖魔鬼怪。炼一口飞剑，可千里杀敌。千里眼顺风耳，更可探查四方。秦府二公子‘秦云’，便是一位修行者...
田野花香(乡村猎艳)
陈炎是一个混得极度没出息的大学生，阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下，醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷，陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女，清纯的学生妹，只知道埋头读书的校花MM，风骚无比的成熟美妇，饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了，干那么多大事有什么用！手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道！...
永恒之心
外门弟子陈宇，体内融入了一颗神魔心脏。心脏，乃生命中枢，人体致命的要害。而对陈宇来说，心脏却是防御最强的一点，并让他拥有赶超妖兽神兽的无限潜力。自此，他踏上一段波澜壮阔荡气回肠的玄奇之旅。天才如云之，天骄盖世。宗门林立之，我主沉浮。万族辉煌之，跨界大战。太古悬谜之，神话争锋。我心唯有，永恒！新书，迫切需要推...
超神妖孽
神界第一高手，有‘贱神’之称的云飞扬被镇压万载，破土重生，痛定思痛，梦想收尽天下各色美女！泡妞，我是认真的。云飞扬道。姑娘，你愿意嫁给我？清纯可爱邻家女刁蛮任性大小姐成熟妩媚女导师冷若冰山大师姐腹黑毒辣女魔头，这些，统统是我云飞扬的女人！妖孽群529642893...