手机浏览器扫描二维码访问
第7章 强悍如斯（第2页）
回家之后，王羽在楼下菜市场买了菜，给自己炖了只鸡，又买了一提牛奶，因为要增强自己的体能，营养也要跟上。
吃完饭以后，王羽休息了一会儿，然后出门，慢慢走路去体育馆的足球场，他准备晚上训练一下短跑。
十月的天夜幕早早的就降临，王羽来到足球场，差不多九点，昏暗的灯光下跑步的人不少，他慢慢跑着，先热身。
没跑几步，王羽就看到一个熟悉的身影，此人身材看着比王羽还瘦，也要矮一些，脸上有不少坑洼。
少年名叫曾华烨，是王羽这一届体训队的，专项和王羽以前一样是800米，高考体考时，是他们学校第一名。
现在曾华烨还不认识王羽，王羽也没有去打招呼的想法。
跑完两圈之后，王羽准备练习一下冲刺跑，而在跑道上练习冲刺跑最好的的方法莫过于变速跑。
变速跑很简单，就是在弯道的时候慢跑，直道的时候全力冲刺，是体育训练里很有效的一种训练方法。
调整好呼吸，王羽来到外围跑道，这条道的人相对少一些。
没有迟疑，王羽迈开步子，控制好摆臂，双腿发力，全速向前冲刺，王羽的举动也成功引起了别人的注意。
毕竟来这里跑步的，基本上都是慢跑，很少见到有人跑这么快的。
“居然有人在这里练变速跑？”见王羽的动作，曾华烨眼睛一凝，喃喃道：“没见过这人，难道是其他学校体训队的？”
大多数人觉得王羽像是在招摇过市，想引起别人的注意。
王羽没有在意别人的目光，弯道时减速，直道时加速，循环往复。
当王羽在跑道上跑了快十圈变速跑的时候，很多人脸上的不以为意消失了，取而代之的是惊异。
就算是曾华烨也都暗自吃惊，十圈变速跑，他也可以，但是再往上，那就困难了。
王羽这时身上的肌肉有撕裂感出现，借助弯道慢跑时，抖动大腿和手臂，进行肌肉放松，然后直道又继续冲刺。
就这样，王羽又坚持了五圈后，身体终于吃不消了，不得不停止变速跑，改为慢走放松。
因为若是强行去跑，跑抽筋了，或者是肌肉拉伤了，反而得不偿失。
对一个运动员来说，保护好身体是第一位，因为伤病才是运动员职业生涯最大的敌人。
在王羽放松之际，曾华烨跑了过来，搭讪道：“兄弟，体能不错嘛，你哪个学校的？”
对于曾华烨过来搭话，王羽不意外，笑道：“二中的。”
“二中的？”曾华烨一脸诧异，说道：“二中体训队的基本上我都认识，没见过你啊。”
王羽回道：“我准备国庆结束后加入体训队，所以趁着放假来练练。”
“你高几？”
“高一。”
“我也是高一，那你岂不是来我们队？”曾华烨脸上一惊。
“这么巧，我叫王羽，以后请多多指教。”王羽脸上微笑如阳光般溢出，看得曾华烨有些失神。
“我叫曾华烨。”曾华烨目光一闪，问道：“我以后准备选800米专项，你有没有想过选什么专项？”
王羽转头，再次对着曾华烨笑道：“你猜？”
曾华烨一愣，速度慢了一些，看着王羽的背影，双眼眯了一下。
“如果他能坚持下来，也选800米的话，将会是一个强悍的对手啊……”
【穿书】变态雌虫的美貌雄主 燕尾服 每天都被家主教训 室友妈妈太漂亮怎么办 穿成beta一定是系统太爱我 【np父子】乖巧崽崽被父欺 小叔，你好香啊 纠缠 绛雪折鸿（NP总受） 成为古早文炮灰工具人后【快穿】 我好像喜欢他了 古早虐文男主被操的合不拢腿［双/性，N/P，总/受］ 狗狗的自我修养 伊斯托克 渣攻出轨记（ntr） 不要欺负炮灰小可怜 短篇合集 【总攻】玩男人的快乐和集邮是不是类似 大漠诡故事之摘星篇 乖巧人妻ntr后
最狂门徒
格斗，医术，算命，鉴宝，泡妞无一不精。嚣张，霸气，睿智，重情，重义集于一身。水有源，树有根！他就是世界最强者的唯一门徒！从此，最狂门徒诞生！慕容2015都市新作，请大家多多支持！慕容官方交流群慕容世家167168067另，慕容完本作品特种高手纵横都市还请大家多多支持！...
我的师父是黄蓉破天居士
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女，这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心，有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手，有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手？没问题。桃花岛武功随便学，打狗棒法随意耍，九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父，真老婆之后，一切都变的精彩了！...
发个微信去天庭
当秦奋手机微信摇出了天庭朋友圈，他发现自己的人生变了，但天庭的变化更惊悚。想要金点子，行，拿东西来换，我不挑食。超市，串串香，等一系列熟悉的东西对原有的天庭造成了冲击。秦奋看着天庭的物产，发现自己似乎要发了。种田，数钱，好多事要做。我是先吃蟠桃呢，还是九转金丹。签已过，人品嘛，我很有节操可以吗？求点求收求票票，求包...
八零小军妻
养父母待她如珠如宝，她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿，犯蠢的后果就是养母死不瞑目，养父断绝来往，她，最终惨死车轮下重来一次，她要待养父母如珠如宝，待亲生父母如糠如草！至于抢她一切的那个亲姐姐，呵，你以为还有机会吗？哎哎哎，那个兵哥哥，我已经定亲了，你咋能硬抢？！哎哎哎...
潜龙
6远本是一个普通的学生，但有一天，他忽然成了龙，从此之后，他就开始牛逼起来本书已经上架，求订阅求评论求互动求推荐票求金钻求收藏！给我几分钟，让我们一起见证一个高中生的传奇！各位书友要是觉得潜龙还不错的话请不要忘记向您...
（快穿）欲之咒
简介白秋意身中诅咒，若没有解药，浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液，就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后，我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊，不如我卖身给你吧，她往季裴承那边靠了靠，声音压低，妹妹还是雏哦，哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人？季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗？白秋意问。季裴承没说话，直接把她的手牵过来，往胯间按。小弟弟好精神呀，白秋意道，哥就在这里要了妹妹吧，妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦？那要看对谁了，对你是的～阅读小贴士1女主非善类，为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费，每个故事都会免费一些章节关于更新日更，有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...