手机浏览器扫描二维码访问
第7章 一百零八伏虎拳（第1页）
“伏虎拳，是师父建雄公家传绝艺，练成后有降服山中恶虎的神力。”
“本套拳法共有十八架势，一个架势有六个变化，共衍生出一百零八招式。”
“你们新入门，从基础开始学习，切记不要贪多。”
外院的宽敞地面，鲁强站在一众学徒面前传授拳武。
他身材魁梧高大，为人极为稳重，光是站着就如同山岳耸立。
“大师兄可是正儿八经的气血武士，绰号‘铁虎’。”
新手学徒人群中，宋富贵低声提醒周游。
新入门的学徒甭管待多久，学习内容都差不多，苦练基本功。
唯有突破劲力，转正成为正式学徒，才能学到更多东西。
周游虽然来的最晚，还是和其他新手期的学徒一同听课。
“听好了，习武又称练拳，为什么呢？”
“因为拳术是武之源、武之基、武之本，万武以拳为宗，习武必练拳。”
“一拳打出，不光是手、肘、臂、肩，更要调动脊背、腰臀和腿脚的力量。”
“尔等初来乍到，不要好高骛远，还仍是从御伐手、方圆步开始练习。”
周游打起精神，终于讲到重点了。
但是周围来得早的学徒们，听到御伐手和方圆步，都有些懒洋洋的，很不感兴趣。
鲁强似乎没注意到这些，仍是一字一句清晰讲解
“御伐手，是拳法的基础，拆解开来，就是御手和伐手两部分。”
“武为争斗，有争斗就有进攻和防守，一来一往就是一個回合。
“御手是防御的手法，伐手，则是进攻的手法。”
“你一拳打过去，就是伐手，对方抬胳膊拦住，就是伐手。”
“御伐手，属于阴阳一体两面，共生共存，缺一不可。”
“比方说，你打人的时候不能完全放弃防护，不然对方一个闪开，反手就能将你打倒。”
“御伐手，连攻带守，或五五分、或三七开，既能打人，又防人打。”
鲁强讲解一通，唤来两个学徒上前拆招。
拆招的过程，就是一板一眼的演练。
两个学徒你一拳我一脚，看似打得热闹，实则都是点到为止。
瞧他们的模样，可以打上一天都不带受伤的，最多是流些汗、喘口粗气。
周游仔细看着，心想这就是所谓的章法。
天降小狐狸之追夫记 符箓魔方 玄天洪荒行 从流民开始修仙 病弱医修抡起了铁拳 人在洪荒，正在奋斗 漫漫逐仙路 修仙：我有一个装备栏 崟河记 玉剑成仙 重生到穿书文后女配她成了大佬 诸天万古道 万灵仙族 岚染繁华之重生攻略 东皇紫籍 随仙食录 悠悠而上 混在末日，独自成仙 重生洪荒之兵圣 今日我掌天地
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
快穿：我只想种田
别被书名骗了，取名废，其实就是女强无CP，村姑背景系统逆袭流，也俗称慢穿泥石流，凶杀末世武侠仙侠魔法啥都有，还有，新书820不见不散。官方群满一千粉丝值进（五九零六五三四八三）后援群，满一万粉丝值进VIP群。PS本文无CP...
修罗天帝
八年前，雷霆古城一夜惊变，少城主秦命押入青云宗为仆，二十万民众赶进大青山为奴。八年后，淬灵入武，修罗觉醒，不屈少年逆天崛起。给我一柄刀，可破苍穹，给我一柄剑，可指霄汉。金麟岂是池中物，一遇风云便化龙。当修罗子不死王雷霆战尊古海蛮皇等等一个个封号落在秦命身上，这个一身傲骨的少年踏天而行，带领一众挚友红颜，傲战八...
我的绝色美女房客
这小小的四合院，住着一群租房客，而陈阳则是房东。...
大小姐的近身狂医
左手生，右手死，他是阎罗在世！美人在怀，佳人在抱，他是情圣重生！一个初入都市的江湖少年，凭借逆天医术，从此纵横都市，逍遥花丛！...
君少心头宝，夫人哪里跑
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头，双手死死抱住身下的男人。听话，你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断，残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救，从此化身猫奴，跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...