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直到夏诺婷恢复得可以继续后,秦承启才出声让顾若笙休息。
秦承启本想帮顾若笙舒缓了肌肉后,再去指导夏诺婷,不曾想顾若笙却出手拦住了她。
“我现在感觉还不错,暂时让柔柔帮我按一按肌肉吧,如果还是不适的话,晚上回酒店也来得及。
而且现在时间不早了,你好好指导一下诺婷,别耽误时间了。”
秦承启闻言,思索了一番,现在确实不早了,如果非要帮顾若笙按揉肌肉的话,确实有些不合适。
所以她转身便去指导夏诺婷。
对于夏诺婷,秦承启考虑到她的训练量,再加上她的身体情况,综合考虑下,只教授了一半的动作量。
夏诺婷对此有些疑惑,出口问道:“你怎么只教了我一半的动作呢?”
秦承启闻言解释道:“夏小姐,我是考虑了一下你的身体状况做出的决定,而且如果今天教授太多的话,可能你明天手臂就抬不起来了。
总归孙导给的时间很足,你也不必太过急于求成,速度快不代表效果好,适合自己的最重要。”
夏诺婷闻言,便点了点头。她心中暗道,自己确实是着急了,既然时间足够,那么也不必紧赶慢赶,凡事适合自己便好。
夏诺婷之前的肌肉早就负荷了,简单的肌肉按摩只能暂时起到舒缓的作用,现在没有感觉,只是肌肉还处于工作状态。
再加上现在的高难度动作,只匆匆练了两三组,动作的顺序是梳理出来了,至于熟练度则需要继续训练。
训练结束后,秦承启考虑到夏诺婷的身体状况,以免她明天无法继续训练,还是不得不去帮她舒缓一下肌肉。
“夏小姐,我看你今天训练的量有点负荷了,如果你信任我的话,可以让我帮你按一按?”
夏诺婷闻言,心中有些惊讶。当时她看着秦承启帮顾若笙按摩,不得不说,她也是挺羡慕的。
但是又想到秦承启是顾若笙的保镖,她又有些不太好开口。
秦承启的提议无异是让她有些心动,她看了顾若笙一眼,感受她眼神中的同意之后,便回答道:“这样的话就麻烦你了。”
对于夏诺婷,若非实在没办法,说实话秦承启也不太愿意接触陌生人。
因此按摩的手法也就没有对待顾若笙时的那般精细,只粗粗通了一下经脉,冲散了淤血后,就收回了手。
“夏小姐,我已经帮你疏通了大多数的经脉。
你回去的时候可以让你的助理帮你用药酒再推拿一番,再泡一泡热水,第二天的话应该就不会有太多的问题了。”
夏诺婷在秦承启的按摩下,感觉到一股暖流冲刷着手臂上的淤青,酸疼感得到了极大的缓解,如今又听到她的细细嘱托,对她的印象就更好了。
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