手机浏览器扫描二维码访问
第二天一早,方士玉来到龙拳健身房。
像往常一样,开窗通风,稍微收拾了一下。
然后换上运动服,站在“野马跑步机”上,开始晨跑。
这台神奇跑步机自带的buff加持,真的会让人感觉到畅快和舒爽。
对热爱跑步的人来说,简直是一种享受。
对不爱跑步的人,相信也能让他爱上跑步。
当然,有了经验,这次他会克制自己,适度锻炼,不会像第一次那样过火。
双腿经过两个晚上加一个白天的休整,还没有完全恢复,肌肉用力时仍然会隐隐作痛。
再来一次高强度奔跑,怕是要废掉了。
方士玉跑了四十分钟左右,就及时停了下来。
“感觉心肺功能和腿部肌肉又有了少量提升……”
当然,四十分钟的有氧跑,就算是有着20的特殊加成,提升量也很有限,换算下来可能只有零点零几的提升,根本不会在面板上体现出来,要多次锻炼累积,系统面板的属性值才有可能提高那么一点。
“想提升锻炼效率,除非是后面开盲盒能开出特殊效果更强的健身器材,比如……锻炼效果+100!甚至高于100……”
现阶段也只是想想罢了。
昨天的实战,方士玉明显感觉自己的力量和体质加了一点后已经比普通人高出一个档次。别看只有一点,含金量那可是相当高的。
这让他对自己的武道更加坚定。
方士玉去淋浴间简单冲洗了一下,换上便服,出来的时候发现小七已经到岗,正坐在前台后吃着包子刷手机。
“早啊,老板。”
“早。话说你现在也是年卡会员了,没事的时候可以锻炼一下嘛。”
“拒绝。”
“至少也起来活动活动吧,往那一坐就是一天,身体受不受得了?”
“老板,你现在说话怎么啰里巴嗦的,是年纪到了吗?”
“……”
两人插科打诨的时候,健身房的门被推开了。
一个戴着棒球帽的男人走了进来。
眼熟。
方士玉定睛一看,这不是昨晚那个被他用龙拳打趴下的机械臂嘛。
光天化日朗朗乾坤,不至于来寻仇吧。
昨晚念在他只是喝醉了,方士玉也没下太大的狠手。
黑暗曙光:我在废土庇护众生 我独自超凡 传承仁爱高斯奥特曼,武器万魂帆 末世避难所,我有拼夕夕无限强化 虚拟重构游戏 港片:你洪兴仔,慈善大王什么鬼 科技强国从升级镜头开始 一人,修改词条,老天师龟派气功 寒流求生:从小木屋开始抽奖 让你拍小破球,你造行星发动机? 全民进化:我能提前领取额外奖励 人在美漫,但是野蛮人 影视:庆余年,开局签到大雪龙骑 吞噬星空,我维妮娜绝不居于人下 废土悠闲人生 提前登陆五百年,我靠挖宝成神 时空长河的旅者 人类污蔑光之巨人,当这是女频? 综漫:从尸魂界开始砍穿万界 斗罗:从极北走出的我有点无敌
群芳谱ltBRgt乖巧婉约的可爱妹子,美丽柔顺的魔门公主ltBRgt骄蛮倔强的异族天骄,心比天高的武林玉女ltBRgt她们最后都属于谁呢?ltBRgt且看年少英俊的少将军,流落江湖的一番奇遇。ltBRgt本书原名玉笛白马。ltfontgt...
动荡之年。混乱时空内爆发了一股可怕的能量风暴,所有的神灵都暂时失去了全部的神力,被迫以圣者的身份降临世间。这是有史以来最混乱的时期,充满着不可预知的危险与机遇,有强大的诸神陨落,也有卑微的凡人封神,无处不在的混乱厮杀波及整个多元宇宙。圣者多如狗,巫妖遍地走。在这前所未有的动荡时期到来之前,一个名为索伦的少年也...
新书从获得奇遇点开始宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大陆,从此整个世界都不一样了。同时陈荣火脑海里还突然出现了一本古书,按照古书的指引,他提前其他人三百年登陆到了新界。同样在书籍的指引下,在新界中,他的左手也变得不一样了。他从地下挖出一颗夜明珠,啪的一声,夜明珠被他捏碎,但是夜明珠的‘夜光属性’却留在了他手里。琢磨了...
万人追更,火爆爽文农村小子偶然获得神农传承,从此一飞冲天,成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...
身世坎坷历经沧桑人间情意究竟为何物?妈妈是什么?奶奶是什么?姑姑婶婶又是什么?也许,都是女人罢了。你们给了我们生活的必须,但是她们没有给我们家庭的温暖,因此从理智上我们应该感激你们的,可是感情上很多时候是会出现偏差的。我喜欢熟女喜欢年龄稍大的女人当然是女人我都会喜欢当然是那种好女人...
吃货林思念重生到了八零年,面对这桩谋算来的婚姻,男人的冷漠,她却像打了鸡血似的,誓要把男主拿下。男人的冷漠与误会让她终于有了离开的想法,可军婚不好离,她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候起,紧紧的追着她的脚步,还恬不知耻的要和她生儿子。呸,谁要和你生儿子?你有儿子了好不好,要生也是生一个像她一样漂亮可爱...