手机浏览器扫描二维码访问
第61章（第1页）
第六十五章精钢铁骨
女子围着丁毅转了一圈：“薛巅的桩功，还有一个站法，站桩先正尾椎，尾椎很重要，我们平时心情不好时，按摩一下尾椎就会缓解，从尾椎一节节脊椎骨顶上去，直到后脑，脊椎自然会反弓，脑袋自然会后仰，双手自然高抬，然后下巴向前一钩，手按下，脊椎骨一节节退下来，如此反复练习，会有奇效，因为脊椎就是一条大龙，它有了劲力，全身就有了力，国术上说这叫有‘神变’。”
女子开始说的时候，一手按到丁毅尾椎处。
嘶，丁毅觉的屁股一凉，全身发寒，随着女子手指一节节的往上移，果然发现自己的脊椎也一节节顶上去，到了后脑时，他的脑袋情不自动的向后仰起。
此时他惊奇的发现，自己的体内好像也有一团气体，随着这脊椎移动的痕迹，像一条大龙在上下游动。
这女子功夫只是一般，还看不出来，如果薛巅在世，看到丁毅体内的变化，一定要大吃一惊。
普通人练十年也未必能练出气来，丁毅这第一次就能带动体内的气劲而动。
可丁毅这气不是气功的气，而是仙气的气。
别人不知道丁毅这仙气有什么作用，丁毅自己明显感觉到这仙气流动之间，自己的脊椎被仙气洗涤，变的更加的强硬。
“郭云深说易骨真是没错，拳术第一步，改善体质，普通人练成明劲也就是稍微比别人强一点，我要是练成了，身体变成精钢铁骨都有可能。”丁毅暗暗惊喜。
他起步太高了，别人练武，几年站桩，十年练拳才可能练成内家拳，练出内功来。
他本身就带内功属性，并且是+一百的仙气属性，这种自带内功属性，练成易骨也更加的容易，并且更强。
不过这时候女子并不知道丁毅已经摸到了国术的边缘，还在继续说。
“形意拳里有说，站桩要‘流血’，不是假想血管中血在流，而是站桩一会后，自然能体会到一种流动感，似乎在流血，在这种流动感中，身上有的地方顺畅，有的地方异样，便缓缓转动，或是抖一抖，直到整体通畅，此法能治病，出功夫也是它，以外在的形体调整内在的机能，也算是对‘形意’两字的一种解释。”
随站女子的讲解，丁毅身体的流动感也越来越强，他知道这不是自己的血在流，而是仙气在流。
不过这种流动，同样让人全身顺畅，刚刚的双膝酸痛等症状都在缓解。
“还有你这马步，你看到过人骑马没有？人纵马奔腾，身体随着马一起一伏，所以站马步的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来---蹲的时候一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死的抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来---就在这轻微的起伏之间，不停的转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤---”
这女的其实自身实力也没多强，最多比苏牙哥好一点，但是她似乎受到名师教导，国术知识渊博，又愿意传授，对着丁毅侃侃而谈，让丁毅获益匪浅。
有人教，比自己在网上瞎学不知强了多少倍。
而且这女的应该是小说中的名门正派弟子，不像苏牙哥他们走偏门的黑道杀手，学的东西正统，根基扎的稳，步步渐进，对丁毅这种初学者有莫大的作用。
丁毅跟着她的话，慢慢的改正，有时不对时，这女的还提点他一下，不知不觉中，两人在丁毅病房里呆了一上午。
丁毅开始还要作弊，运用仙气才能坚持十分钟以上，到最后，姿势越来越准，可以一口气站半小时才要休息。
那女的看丁毅的眼神就像看到一块宝，眼中闪着神光，对丁毅十分欣赏。
“登高望远，视野一开阔，心情就轻松，疲劳也缓解了，这就是凌空虚顶。”女子说到这里时，不停的点头：“我看你学的很快，坚持下去，不用半年，你的肾病就会好了。”
“---”丁毅眼皮直跳，哥们我没肾病啊。
“叮铃铃”这时女子电话响了。
她拿出手机，看到时间，立刻就慌张起来：“中午啦，其他病房我还没去过，再见再见。”掉头就跑。
呵呵，丁毅看着她的背影，不仅微笑，这才是女孩子的样子，刚才真像一个学了几十年的老婆婆。
“姐姐，我叫丁毅，你叫什么名字。”丁毅叫出来的时候，那女子已经出了房门，似乎并没有听到。
中午十二点左右，又是曾怡来送饭，看来是方若男专门叮嘱她的。
有了唐萱和方若男的关照，丁毅在医院的日子还是比较舒服，每天都有人送好菜和好汤，有时晚上宋倩还会过来陪他切磋一下。
等了几天，虎爷的人都没有打电话给他，丁毅也正好在医院里练了练桩功，对国术也越来越有兴趣。
超级杀猪成神系统 官场：从一等功臣到省委书记 帝御之疆李臻邵煦雪硕颜玉儿列表 空间之锦绣锋芒 海贼：我的皮城科技遥遥领先 公子风华落 莲花村旧事 斗罗：武魂人皇幡，且入内一叙 人在北美，这也叫线人？ 顺手点赞被大神拉黑了怎么办 快穿：所有人都知道我是好人 神奇宝贝：羁绊皮神 京夜欲眠 陆小姐独美后，六个哥哥跪求原谅 [综武侠]圣僧 三级文明 新世界第一虎婿 龙女札记 东京话事人，我就是这么拽 女孩穿越异世逼着太子考状元
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
色间道
穷小子楚帅，先赚了一个极品级二奶，却原来是间谍精英，然后，一个大陆女警官凌小杰好有暗恋他，可是，穷小子还有一个比鸟齐飞的原配初恋，还有一个女朋友的死党小魔女蓝菲，还有几乎是后宫佳丽如云，不过，一个个美眉都有好神秘的身份，你中有我，我中有你...
猎美玉龙
看书名就知道，我们的猪脚究竟要干什么！请耐心看下去，你不会失望的！京华市委书记的儿子荆天，16岁，仗着老子是京华市的一把手，在学校里是个问题学生，回到家却乖的不得了，这个两面少年，无意中从一枚祖传古戒中得到一种神奇的功法，从此之后，他的人生，发生了巨大的变化。学习成绩陡然上升，少女少妇看到他就美眸放光，将市委大院里的RQ收了之后，他便将魔爪伸向了校园，伸向了整个京华市的各个部门，只要他见到的美女，就想方设法归于自己麾下，邪恶而轻松的猎美之旅，充满着令人拍案的奇妙遭遇，是艳遇还是刻意追求？敬请期待...
慕少，你老婆又重生了
她死不瞑目，在江边守了三天三夜，来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体，她心中撼动不已，暗下许诺如果能重生，一定嫁给他！后来，她真的重生了，却成了他妹妹（⊙o⊙）慕容承说你再敢死给我看，我不介意变个态，和尸体洞房。她欲哭无泪，我滴哥！你早就变态了好么？！轻松搞笑，重口甜爽，可放心阅读...
无敌从满级属性开始
穿越成修真世界的一个废柴，那还修你妹的真？一道七彩霞光之后，杨真直接吊炸天了！他看过的功法，直接满品满级，学都学不完！他炼制的丹药，不但起死回生，还能青春永驻！他锻造的武器，上打神王大帝，下捅黄泉幽狱，每一件都让天地颤栗，让神魔退避！我杨真从不装逼，因为我真牛的一批！一群542062672（已满）二群...