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第267章 午休（第2页）
叶明笑着回答道。
其实就是控制饮食，选择均衡的饮食，包括适量的蛋白质、纤维和健康脂肪。避免摄入过多的高糖、高脂肪和高碳水化合物的食物。
还有控制食量避免过度进食，尤其是午餐。适量的进食可以减轻消化负担，减少困倦感。
最后就是适当运动，在午餐后进行适当的运动，如散步或轻度的伸展运动，可以帮助提高血液循环和代谢率，减轻困倦感。
“今日听君一席话，真乃胜读十年书。看来这管理之事，并非只知催促即可，还得顺应自然规律。你这般说法可有典籍记载？”
王大人看着叶明好奇的问道，他没想到叶明居然能懂这么多。
“王大人，这些都是民间经验积累所得，虽然没有典籍记录，但却特别实用。我是听别人这么说了以后，总结得来的。”
叶明笑着说道，都是高中的生物知识，要不是王大人这么问，他都快忘光了。
王大人面带微笑，轻轻地点了点头，表示对刚才所听到观点的认可和赞赏。
“嗯，不错不错！由此可见，这民间之中确实蕴含着无穷无尽的智慧啊，实在是不容我们这些为官者小觑。那么，既然如此，以你之见，在处理劳工相关事宜方面，还有哪些地方存在不足之处，用来改进？”
他看着叶明问道。
叶明略一思考，接着说道：“夜间的睡眠十分关键，应保证足够时长，床铺被褥也要舒适，如此工人白日才更有精力，然后再加上午休就行了。”
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“所以，我这午休的法子实施以来，工人们身体也康健许多，生病误工之事大大减少，对于工程进度有益无害。”
他补充道。
王大人眼睛一亮，“此说法倒是新鲜，本大人经营诸多事务，却未曾想过此事。只是如此一来，工时岂不是少了？”
叶明笑道：“大人只看一时，却未看到长远之处。工人们休息得好，积极性高涨，多干些时日，整体的工期反而不会拖延，甚至能提前完工。而且这一个时辰虽未做工，却养精蓄锐，算下来并不亏呀。”
王大人微微点头，“今日听君一席话，真是大开眼界。本以为管理劳工不过是督促其劳作，没想到竟有如此多学问。”
他沉思片刻后接着问道：“那这工钱之事，你又是如何安排的？”
叶明笑着地回道：“王大人，工钱自是按劳取酬。做得多，质量佳者，多得工钱；偷奸耍滑者，则按规扣减。”
王大人抚须点头，“嗯，如此甚好，既能激励工人努力干活，又不失公正。”
叶明又说道：“此外，若逢佳节，给工人们发放些酒肉之类的福利，他们定会感恩戴德，更加用心做事。”
“妙哉，这小小的福利定能提升士气。日后本大人管理其他工程，定要效仿此法。”
王大人点点头说道，叶明这番话，给他打开了一扇管理人员新办法的大门。
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