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上述问答,如果出现2个以上“是”的话,说明有了焦虑心理,应该及时调节,逐步走出阴影。焦虑心理的出现,会干扰人的情绪,影响人的正常学习与生活。
1、媳妇出差后
——感到心脏要跳出来,频繁解小便
真心写照
35岁的刘起富学历不高,事业平平的,没有什么过高的追求。妻子的事业比他强,不但人长的漂亮,研究生学历也比他高,还是单位的中层干部,社会活动比他多,经常加班加点,有时还要出差开会。
前不久,媳妇又要出差了,这次的时间比较长,大约需要1个月的时间。媳妇刚走了第3天,刘起富忽然变得焦虑和惊恐不安。具体的表现是:莫名其妙地感到痛苦,内心有一种说不出来的紧张与恐惧,似乎感到灾难将至,担心什么事要发生。有几天还感到心脏要跳出来,10来分钟呆坐在沙发上不敢动。同时还伴有呼吸急促,手脚发麻,肚子不舒服,频繁解小便,出冷汗的现象。以前每天早晨阴茎自然勃起,现在也感到没有自然勃起了,自感阳痿了。
以后,每天吃不下,睡不香,面容一下憔悴了许多,在单位心不在焉,经常走神,心烦意乱。恰好单位的医生来他的办公室,看到刘起富这个样子,十分着急,就给他拉进卫生所,经过测量血压,检查心脏,没有发现问题。以为是卫生所的诊断有误,就让他上合同医院全面检查。
旁白:在丈夫不如妻子的家庭里,其夫妻间的沟通一般而言是比较困难的,尤其是男人容易出现“担心、害怕、联想”心理。特别是当妻子出差、晚回家时,更容易增加男人的“心理”压力。其实只要夫妻感情好,互相信任,男的担心与焦虑是多余的。
局外思考:想一想,你总是焦虑着,意志逐渐消沉下去,身体越来越差,能解决什么问题吗?只有努力提高自己的综合素质,才是最聪明的做法。
走出阴影
合同医院的医生详细地为刘起富进行了检查,也没有发现有什么病变,建议他去心理诊室看心理医生。心理医生通过聊天,很快就查出了病因。
原来,刘起富的媳妇出差后第三天,一个同事在餐厅闲聊,说他们邻居的媳妇比丈夫有本事,丈夫控制不住她了,跟别的男人跑了。然后开玩笑对在场的几位男士说:“大家要把媳妇管严点,现在的媳妇复杂着呢。尤其是比我们男人强的媳妇,更要控制住,说不定那天就与别的男人跑了。”
饭后,其他人都没有事了,他却莫名其妙地联系到自己的媳妇,越联系越紧张,就控制不了。
心理医生认为,刘起富由于听到刺激性的话题,受到外界干扰后,担心妻子有外遇,引发了急性焦虑病发作。患上急性焦虑病后,无论是轻微的还是严重的,应该及时、有效地进行治疗,越快越好,以防止转为慢性的。要善于从细微处入手,准确地找到开起心灵的钥匙,对症下药。
临床实践证明,目前对于急性焦虑病最好的办法是心理疗法,亦可实施药物疗法。心理疗法是通过一系列心理咨询、恰到好处的心理治疗和诱导,使患者从心理消除更多忧虑,摆脱担心困扰,达到心情舒畅之目的,病也就没有了。根据刘起富的性格特点,心理医生为他设计了治疗方案。
{请婚姻专家谈婚姻}
心理医生请来婚姻专家,与刘起富聊了起来。轻松的谈话中,婚姻专家指出,婚姻的基础就是相互信任,有了怀疑与猜想,就等于玷污了圣洁的爱情。俗话说“家和万事兴,信任爱的牢”。
夫妻间要相互支持,双方无论谁在事业上有发展,一方都应该为其高兴,为其加油鼓力。爱的力量无法估算,夫妻间真诚的爱,可以推动人在事业上取得巨大成功。无论那一方成功,功劳簿里都有对方的一半。有一句话说的好,成功的妻子的背后,必然有个好丈夫的支持。婚姻专家还讲了一个真实的例子,一个与刘起富年龄差不多的男人,因为妻子比他有成就,担心妻子甩了他,心理压力骤然增大,最后焦虑的竟然险些自杀,幸亏发现及时才免于一死。妻子最后还是离开了他,在妻子留给他的一封信中,写了这样的一句话——“没有想到你是这样心胸狭窄之人,你的担心是对我的不信任,玷污了我的人格,我决定离开你。希望你象个真正的男人,知道怎么呵护女人。”
婚姻专家接着说,你的妻子这么优秀,是你的福气,你关心妻子,在意妻子有很多方式,为什么要以“担心”的方式爱妻子呢?可以给妻子打电话问候,可以给妻子发短信祝福,可以给妻子异地送花表达爱意,可以写信给妻子等等,妻子对你的安慰与祝福不会无动于衷的。
婚姻专家的话,令刘起富茅塞顿开,感到自己实在太愚蠢了,太,没有出息了。
{单位领导的关怀}
心理专家把刘起富目前的心理状况告诉了他妻子单位的领导,希望单位领导能够配合做好疏导工作。单位领导很重视这件事,按照心理专家的建议,由一位分管干部领导负责上门做好安抚工作。
单位的领导与刘起富作了一次推心置腹地长谈,非常诚恳地做了自我批评,主要是说平时没有认真关心本单位的女干部,没有考虑到家庭建设,以后要注意合理安排。同时明确告诉刘起富,组织上经过多年观察和了解,认为他爱人非常敬业,且道德也很高尚,思想品质过硬,在单位是非常优秀的中层干部。这次出差对于单位的发展很关键,他妻子是研究生,是这方面的专家,别人去也没有用,希望他能配合支持工作。
心理专家接着说,如果你长时间这样发展下去,不但解决不了问题,还会真的引发大事情发生,到时候吃亏的是你,是你的家庭,要学会珍惜家庭啊。最后,还委婉地批评了刘起富没有主见,过分相信同事的话,出现胡乱猜想,人为地制造了家庭阴影。
听了妻子单位领导的解释,又听了心理专家的批评意见,刘起富像是被人猛击了一掌似的,突然醒悟过来,感到自己确实犯了比较严重的错误(胡猜想、胡联系、胡疑心),引发了急性焦虑病,险些酿成不可逆转的家庭矛盾。
{妻子的关爱}
心理专家又给在外地出差的刘起富妻子打了电话,客观地把情况告诉了她,希望她理解,并建议她做好2件事。一是每天及时给刘起富打个电话,关心一下他的生活。二是适当的时候买些纪念品邮寄回来,让刘起富处处感到爱的存在,感受到他的地位没有变化。
妻子很爱刘起富,由于觉得是一家人了,没有想更多的事情,的确忽视了刘起富的内心感受。于是,坚持每天打电话问寒问暖,讲外面的情况。妻子知道刘起富喜欢喝茶,就把外地的名茶邮寄回来,让刘起富品尝。
慢慢的刘起富的心病很快就有了好转,10天后彻底恢复了以往状态。现在不但不担心妻子出差、加班、加点,还鼓励妻子好好干,注意休息,家里就由他负责了,请妻子一百个放心。
心理警示
丈夫爱妻子是正当的事,但是如果把爱变成了担心与猜疑,就有了问题,整日心神不定,说明夫妻之间的爱还没有达到彼此信任程度,时间一长,可能会导致焦虑症,引发不可逆转的悲剧发生。男人要警觉,要自信,要对妻子百分之百的放心,千万不要把自己亲手建立的幸福“巢穴”毁掉。
2、女儿与男友约会去之后
——再三叮嘱女儿不要喝红酒
真心写照
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