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“累死了!”叶湘铭一边大口喘着粗气,一边拖着沉重的双腿,艰难地挪到草地上,然后像一滩烂泥一样直接瘫坐在那里。
坐了一会儿后,他觉得这样还是不够舒服,索性身子往后一仰,整个人就这样毫无形象地直直躺在了草地上。
尽管现在是夜晚,但气温还是非常的高。
叶湘铭紧闭双眼,感受着汗水不断从额头滑落,浸湿了身下的草地。
“这新教练怎么这么恐怖啊。”又过了一两分钟,王宇轩终于也跑完了圈,他脚步踉跄地走到叶湘铭身边,一屁股坐下,嘴里不停地嘟囔着。
叶湘铭听到王宇轩的抱怨,微微睁开眼睛看了他一眼,忍不住吐槽道:“你小子都躲了多少天了?干嘛去了?我们还没开学就要在这里挨训。”
王宇轩不好意思地挠了挠头,嘿嘿一笑说道:“哎呀,我这不是家里突然有点事嘛......”
“什么事能让你连训练都不来参加?难不成你去约会了?”叶湘铭白了他一眼。
“真的,不骗你,我奶奶生病了,我得在家照顾她几天。”王宇轩一脸认真地解释道。
“原来是这样啊,那你奶奶现在怎么样了?好点了吗?”叶湘铭关心地问道。
“好多了,已经没啥大碍了。不过这次感觉要被新教练好好收拾一顿。”王宇轩苦着脸说。
两人相视苦笑,随后便不再说话,只是静静地躺在草地上,享受着这片刻难得的宁静与放松。
体能训练可绝非仅仅只有跑圈这般单调乏味。
经过一段短暂的休憩之后,王鹏迈着沉稳有力的步伐缓缓走来,他那一脸严肃的神情仿佛能将周围的空气瞬间冻结。
“既然各位都已经休息了一会,那么就别再磨蹭了,全都起身。”王鹏的话语犹如寒风吹过,冰冷而又毫无情感波动。
听闻此言,众人不敢有丝毫怠慢,急忙站起身来,目光齐刷刷地投向这位令人敬畏的教练,心中忐忑不安。
“下面,要练脚步,每人一共十回,即刻开始行动。”随着王鹏的一声令下,他抬手朝着足球场的中央方向一指。
原来,就在队员们跑圈之际,他早已默默地将所需的各类训练器材精心布置妥当。
队员们纷纷走到各自的位置,开始了脚步练习。
叶湘铭也认真地投入到训练中。
他们按照王鹏的指示,一步一步地调整着自己的动作。
每一次的踏步,都伴随着肌肉的酸痛,但他们依然坚持着。
汗水不断地从额头滑落,浸湿了衣衫。
在这样高强度的训练中,时间过得飞快。
当最后一次踏步完成时,队员们都松了口气。
王鹏看着大家,脸上露出一丝满意的笑容。
“很好,今天的训练就到这里。希望你们回去后好好休息,明天继续努力。”
说完,他转身离开了足球场。
队员们也陆续离开,黎明和叶湘铭还有王宇轩边走边聊。
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