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第2部分（第2页）

每个女人的肤质不同，不可同样对待。不同的肤质有不同的护理方法，日常生活中一定要认真对待。

1．干性肤质

干性肤质容易起色斑，原因是皮肤十分容易缺少水分。所以，干性肌肤护理的首要目的就要先让肌肤〃喝〃足水。肌肤喝足水后，再进行淡斑就相对比较容易了。所以，淡斑与补水是分不开的。

护理时注意不选择含碱性物质的护肤品，应选择补水滋润类的面膜，适当地用水蒸面和每天按摩脸部，以促进血液循环。

针对这种肤质，要做好〃T〃字区的控油，两颊的补水以及防晒。

2．油性肤质

这种肤质也分为真油性肤质和假油性肤质。30岁以前的为假油性肤质，30岁以后则为真油性肤质。那应该怎么做好这种皮肤的护理呢？

这种肤质既要控油也要让皮肤〃喝〃足水，慢慢地皮肤就会有所改变。这种肤质的人大部分都会连带性较容易长青春痘，而长青春痘不只是皮肤上的油脂过多无法排出体外一种因素，还有很多别的因素，例如：内分泌失调、体内荷尔蒙的升高或降低、睡眠、肠胃等因素都会引起皮肤长痘。所以，不能只是依靠护肤品，还需要内调，这才是解决这个问题的最好方法。

选择清洁力度比较大的洗面奶，洗完脸后可用热毛巾敷面，使毛孔张开从而有效地除油。敷面后一定要拍上收缩水来收紧毛孔，并选择较清爽的护肤品，在日常生话中应注意避免或少吃辛辣刺激的食品，多吃水果和蔬菜。

3．敏感性肌肤

敏感性肌肤可用四个字代替，那就是：疼、热、紧、痒。敏感性皮肤表现为皮肤粗糙，有小丘疹，皮肤发红，干燥、脱皮。当皮肤出现这些症状时，就需要注意特别的护理了。

第一，镇静皮肤。这是最重要的一点。水是镇静皮肤最好的方法，比如矿泉喷雾，它就能够用水让皮肤首先镇静下来。

第二，补充维生素：维生素A、维生素B、维生素C都是皮肤代谢不可缺少的物质，维生素E能提高皮肤的抵抗力，阻止外界对皮肤的侵袭，尤其是维生素C有抗过敏作用。新鲜的蔬菜、水果含有较多的维生素C，都是良好的防过敏食品。

第三，选用安全的清洁产品：对很敏感的皮肤，必须使用安全的产品才能有效保护，在皮肤的表面形成保护膜使之不受侵害。

第四，防晒：皮肤对紫外线敏感，容易出现晒斑、日光性皮炎，需要涂防晒霜隔离紫外线，保护皮肤。

第五，保湿：如果皮肤出现过敏，要用安全有效的护肤产品，保护皮肤的水分，保湿是保证皮肤健康的基础。

不少爱美人士恐怕已经被铺天盖地的美容广告打懵了，那些美容广告的核心主题是祛斑、去皱、速白、一次焕肤等。其实，洁肤才是美容的核心。这里所说的洁肤不是我们随随便便用毛巾抹一把脸，这种粗糙的清洁方式不仅对皮肤无益，甚至还会造成伤害。

正确的洗颜过程分为6个关键步骤：

1．洁面乳是洗面的关键。为了保持皮肤的健康，最好使用与皮肤pH值相同的弱酸性（pH：3。8~6。5）的洗面水（或化妆水）。弱酸性洁面品与天然肤质最贴和，能在保留肌肤原有滋润成分及水分的同时，有效抵御外界各种刺激，令肌肤柔润细致，充满弹性。

2．开始洗脸。洗脸前一定要将手洗净，并用水打湿脸部后，将洁面乳抹于手掌心，搓出泡沫。将沾有泡沫的手掌心，自双颊上开始往外侧呈螺旋方向按摩。以泡沫的张力，将污垢油脂带离肌肤表面。

第7节：浓妆淡抹应相宜……女人的妆容细节（2）

3．以不断流动的水，彻底、反复将泡沫和污垢一起冲掉后，再检查发际、鼻翼、耳后方、下巴内侧等部位，是否有残留泡沫。

4．洗脸后，脸上什么也不搽，让干燥的空气直接接触皮肤，也会使皮肤失去光泽。如果洗脸后，再用毛巾多捂一会儿，然后立即搽上奶液等护肤品，就不容易造成皮肤粗糙。

5．平时最好用比手温高几度的水洗脸，因为一般女性都是要化妆的，在卸妆的时候肌肤是较为脆弱的，如果使用热水让毛孔全部张开，再利用含有去角质的清洁用品洁净，那更是雪上加霜！用比手温高几度的水来清洁，是善待肌肤的方式。

另外，不同的肌肤状况会有不同的洗脸需求，下面三种状况需要特别注意：

匆忙一族。洗脸卸妆一次完成的洁面产品，适合总是与时间赛跑的女性。双重效果的洁面用品在卸妆表现上各有长短，建议你在使用后仔细比较，选择符合你妆感需求的洗卸用品。有些洁面产品兼具洗脸及卸妆功能，能不伤肌肤地剥除老废角质，适合总是赶时间的你。

气色不好。毛孔里的污垢与皮脂是造成肌肤黯沉、气色不佳的原因。你可以选择具有去角质及活肤效果的洗面奶，以促进细胞的新陈代谢，使保养品能更好地吸收。这两年被越来越多爱美人士青睐的洁面布，可以将卸妆、清洁、保养一次完成，有深层清洁、去角质及按摩的效果，使肌肤轻易拥有洁净与活力。

毛孔粗大。当毛孔粗大，又不希望使用以颗粒去角质的洗脸用品时，含有水果酵素的洗面产品最为温和有效。因为它含有可舒缓压力的复方植物精油，如葡萄籽、玫瑰、薄荷、木瓜及芒果酵素，可以使皮肤光滑清爽，适合混合性肌肤早晚使用。

20岁的女子新鲜娇艳，30岁的女人风华正茂，那么40岁、50岁呢？到60岁仍能保持美丽的女人有多难得！岁月沧桑，衰老是谁也不可改变的现实，当皮肤渐渐显得暗淡无光，当形体因地心引力的作用而不再挺拔婀娜，你是否会对自己的外观渐失信心而最终听之任之呢？可否想过以后也许还有几十年的路要走，这样早早地放弃了美，不也是一种退缩吗？为什么不换一种更积极的心态去面对生活，将美丽进行到底呢？

认识了自己的肤质，便能更有针对性地去护理肌肤，知道了每时每刻的肌肤护理原则，便能时刻为美丽加油。

20岁。养成科学的皮肤清洁及保养习惯。这个年龄的人皮肤细腻光滑，除非有青春痘等问题产生，一般不需要特别护理，如是油性皮肤，应早晚用洗面奶彻底清除面部污垢。寒冷或干燥的季节可选用乳质面霜，以增加营养。

20~30岁。注意预防皱纹的产生，为了防止皱纹的产生，可选用保湿类护肤品。必须仔细选择适合自己的面霜，因为这个阶段皮肤的好坏与使用的面霜很有关系。

30~40岁。防止皮肤光泽黯淡。这时的皮肤很容易出现光泽消退的情况。除了合理的清洁习惯和规律的生活之外，还应有一整套的系统保养。可选用果酸类护肤品，以清除皮肤表面的死细胞，促进新生细胞的生长。

40~50岁。注意补充皮肤养分。这个阶段由于激素平衡失调，皮肤水分流失，造成面部皮肤松弛，因此及时补充水分和营养非常重要。应选用防皱、补水和再生类护肤品。为防止眼角及嘴角鱼尾纹产生，应使用维生素正面膜及胶原蛋白类面膜，并辅以按摩。

50岁以后。补充水分、营养及进行再生细胞的处理。此时皮肤的胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。激素疗法是一种延缓皮肤衰老的根本办法。平时除了清除坏死的表皮细胞外，应选用优质防皱及能增强皮肤新陈代谢的抗衰老护肤品。早、晚坚持使用，以弥补更年期皮肤被破坏的平衡。

美丽的肌肤是睡出来的，你相信吗？不要以为这是在危言耸听，事实上，忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际?

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