头条屋小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第242章 又特么的尴尬了（第1页）

“唰”，篮球命中的美妙声不断传来。

众人都服气了，这个新来的顾问确实有点东西。

浅野老师从池上亮二的身上回过神，她拍了拍巴掌，道：“池上同学投得很好，大家都按这个标准来练，都明白吗？”

“明白了，老师。”众人答应得挺干脆。

浅野老师忍不住朝三井寿的方向看了一眼，在那边，三井寿同样在对鱼住纯和福田吉兆做着指导。

“运球时不要屏住呼吸，要保持呼吸的顺畅，这样才能让身体处于放松状态。”

“手腕锁紧，用足弓发力。阿福，你有很强的爆发力和滞空控制力，不练好中投，简直太浪费这天赋了。”

听到三井寿对自己的评价，福田吉兆心中一阵激动，“原来前辈他是这样看我的啊，我要更加努力了。”

福田吉兆点点头，拿起了篮球，站到了罚球线外一步处。

三井寿继续说道：“来，双手持好球。屈髋屈膝，球应当拿在腰部，双腿压缩蓄力，稳住重心。”

福田吉兆有些疑惑：“前辈，为什么球要拿在腰部？”

三井寿解释道：“这样可以让起球和起跳同步，动作更协调。当腿蓄快至极限时，球应该到了肩部。注意，调整好呼吸！”

福田吉兆又问，“那我是吸还是呼？”

“先屏住”，三井寿回道。

福田吉兆按照指导，尝试了几次，但是他的动作一点都不连贯。

三井寿看在眼里，皱了皱眉，说道：“起跳时，要全身一起用力，不要只用脚掌发力，髋膝踝一起伸展，这样的动作才打得开。”

福田吉兆又试了一次，但还是不得要领。

三井寿叹了口气：“阿福，你的动作太僵硬了，放松啊，你就把你自己想象成水一样。起跳时，手继续顺势带球向上，基本上脚刚离地，球应该已经过了头顶。在滞空的最高点瞬间，必须完成出手动作。”

“砰”，篮球错过了篮筐前沿，直接掉落到了地上。

福田吉兆扭过头，“前辈，是这样吗？”

“笨蛋，不要刻意追求最高点瞬间出手，提前一点吧。出手时再加一个高弧度。”

福田吉兆又试了几次，但总是差那么一点才沾到篮筐。

三井寿有些急了：“用点力啊，福田，吃饭没！”

福田吉兆委屈地说道：“前辈，我已经很用力了……”

三井寿拍了拍他的肩膀：“笨蛋，不是让你这样用力。不要用上肢啊，要全身一起发力，一个整体，懂吗？”

福田吉兆似懂非懂地点点头，继续练习。

三井寿站在一旁，耐心地看着他，心里却有些无奈：“福田这家伙，身体天赋是有的，就是不知道脑袋是咋长的，篮下吃饼吃得挺好的，怎么一练中投就疲软无力呢！”

“稳住啊，福田，身体不要乱晃，你看着点篮球啊”，三井寿大声嚷道：“你看它都飞到哪里去了！”

“三井同学，你这样教不行”，一个悦耳的女声从身侧传了过来，三井寿不用扭头就知道是浅野老师了。

“行不行，我说了算，我三井大爷投三分球的时候你还不知道在哪呢，用得着你来评价吗”，三井寿心中腹诽不已，嘴上却谦虚地说道：“浅野老师，你有什么指教吗？”

浅野老师走上前，微微一笑，说道：“指教可不敢当，不过我觉得可以再加一点细节。”

“细节，我都说到这个地步了，还不够细节吗”，三井寿不置可否，静静等着浅野老师说完。

“福田同学，起跳时，脚尖要微微外翻，这样可以让重心更稳。”浅野老师说完轻轻碰了一下福田吉兆的鞋尖。

“出手时，手指要柔和，不要僵硬。注意看我的手型。”浅野老师一边说，一边在空中做出投篮的动作。

“砰”，篮球再一次和篮筐擦肩而过，掉在了地上。

三井寿面无表情，浅野老师则微微有些惊讶，惊讶过后，她直接上手了，直接摸上了福田吉兆的手腕，“像这样，明白吗？”

“嗯”，福田吉兆按照新的指导，重新开始投篮。

“筐”，美妙的打铁声响起。

“唰”，终于，在第三把，篮球争气地进去了。

古今互换，我和老祖宗一起暴富  四合院：当穿越者遇到傻柱重生  超级医武系统  穿书废土：修仙我是认真的  春晚秋凉  顾想星辰  求生：开局万人屠但我是个好人  养女归来或将搅动风云  【GB】开启宠男主模式  超能力学院没我不行  重生1980：在深山打猎邂逅娇妻  穿成炮灰就开始自救  樱落情笺：恋恋圣樱时光  特殊年代：每天签到才领一元？  诸界幻梦混沌劫起  开局一把弓，看我一箭核平  修真归来，开局被导弹攻击  我掌梁山，没宋江什么事了  陀地暗影：灵界的纠葛  仙路逆袭：穿越废柴与系统的传奇